Resultados para "vitaminas A y C"

La mateína es un estimulante del sistema nervioso central, similar a la teína y la cafeína.
La Yerba mate tiene principios activos llamados catequinas, que también están en el té, el café y el cacao (mateína, teína, cafeína y teobromina respectivamente, sustancias todas estimulantes). La mateína es lo que hace de la Yerba mate un tónico, un estimulante que combate la fatiga mental y física, y favorece el trabajo intelectual. Por su parte, las saponinas son sustancias que tienen actividad como antioxidantes, también presentes en la Yerba.

También se descubrió que la planta posee taninos, que actúan como cicatrizantes y astringentes.

Además posee Vitamina C; vitaminas del complejo B y minerales: calcio, potasio y magnesio.

Vía SexoVida

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Brenda me escribió hace un tiempo, como estoy un poco vago y los lectores de Pandeblog no me envían artículos en colaboración voy a publicar su historia….

bueno yo vivo en mexico tengo 14 años un cierto dia comenze a verme de lo mas gorda no sabia que hacer hasta que un dia al ver a chavas mas delgadas que yo senti envidia y me puse como meta adelgazar este empezo a ser un cuanto frustrante pues casi no comia, comenze a dejar de comer, tomar demasiada agua hasta que cierto dia comenze a sentirme mal.
mis papas me llevaron al hospital pero pues no aparecia nada me mandaron vitaminas que me daban demasiada hambre asi que comence a vomitar lo que comia asi perdi casi 10 kilos en muy poco tiempo, mis familiares se empezaron a dar cuenta del cambio en mi cuerpo.
lo malo es que yo me veia cada vez mas gorda habia momentos en los que me perdia por completo me llevaron de nuevo al hospital y me han estado tratando para que suba de peso pues ahora tengo una fuerte anemia por dejar de comer.
lo satisfactorio de todo esto es que por estar flaca fui reina de mi localidad. ahora estoy gordisima peso 50kg asi que necesito adelagazar otra vez.

Las faltas ortográficas parecen ser una característica bastante común en estas chicas que lo único que leen son sites pro ana buscando thinspiration. Si os duelen los ojos usad colirio.

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No parece que la dieta zen esté favoreciendo a la ex Reina del Pop.

La dieta macrobiótica que está realizando Madonna es una forma extrema del vegetarianismo combinada con ideas derivadas de la filosofía zen (budista) y se basa en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, maíz y trigo, los cuales se pueden comer hervidos, guisados, en sopa, tartas o croquetas.

Este régimen recomienda disminuir la ingesta de productos lácteos, los cuales deberán sustituirse por vegetales de hoja verde, ya que contienen gran cantidad de vitaminas A y C, calcio, potasio, ácido fólico y hierro, lo que evita la deficiencia de nutrientes.

Entiendo que en la foto está cargando un bolso que se supone pesado, pero ¿dónde está la carne en ese brazo? ¿sólo huesos, músculos y tendones? puajjjjj. Parece que fuese de Angelina Jolie.
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Las imágenes que publicamos a continuación confirmarían el embarazo de Nicole Richie, se rumorea desde hace semanas que la hija de Lionel podría estar gestando un nieto del cantante pese a sus problemas con las drogas, la anorexia, el alcohol y los excesos.
Hace 6 meses que Nicole sale con Joel Madden y la revista InTouch informa que podrían contraer matrimonio este verano. Nicole también enfrenta cargos por conducir borracha por su arresto del mes de diciembre cuando fue detenida conduciendo drogada en sentido contrario en una autopista. Su juicio es el 11 de julio y si es condenada debería pasr al menos cinco días en la cárcel.

Podrán las reservas de Nicole alimentar un feto? los bebés no se alimentan de lo que vas consumiendo, sino que se comen tus reservas de vitaminas y minerales y la madre debe reponerlas. Nicole Richie no tiene reservas de nada en su cuerpito, así que no se me ocurre como podrá llevar adelante un embarazo.

Véis esa pancita? es un embarazo o comió una aceituna?
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Esta información se obtien desde la web del laboratorio fabricante, por lo que puede ser tendenciosa:

¿Qué es Xenical?

Xenical es la marca comercial del producto Orlistat, que se puede adquirir en las farmacias en la actualidad. Se toma por boca en forma de cápsulas, y se indica en ciertos tipos de obesidad, bajo control médico.

Cómo actúa el Xenical?

Xenical actúa bloqueando un enzima (lipasa pancreática) que se encuentra en los intestinos. Esta enzima rompe los ácidos grasos para que se puedan absorber desde el intestino hacia la sangre. El Xenical bloquea este enzima y hace pasar un tercio de las grasas por el intestino hacia las heces, sin que se puedan absorber.
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La Ortorexia es la obsesión por comer saludable, es un trastorno alimentario, que junto con la bulimia y la anorexia es una patología en el orden alimenticio.

La ortorexia puede interferir negativamente en la vida de la persona que la padece. Generalmente, las personas que padecen dicha patología prefieren pasar hambre (incluso por largos periodos de tiempo), a comer alimentos que (a su parecer) son “impuros”, es decir, alimentos con altos contenidos de aditivos, grasas, etc., pudiendo dejar de ir a restaurantes, comida rápida o fast food, e incluso a casa de familiares y amigos por el simple temor de los alimentos que puedan llegar a ingerir.

Las personas con ortorexia, se imponen fuertes restricciones de alimentos, lo cual repercute directamente en su salud, produciéndoles hipotensión y carencias de vitaminas y calcio (osteoporosis).
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Ayer comenzábamos acontaros la historia de Chris, hoy ya entramos en tema y publicamos el final del testimonio…

Y un día, no se cómo, puse manos a la obra�?� un lunes, de esos tantos lunes que decia comenzar una dieta, no se cómo�?� pero lo hice�?�
Saque valor yo no se de donde y me inscribí al gimnasio de la preparatoria�?� alguien se burlaría de mi???… No me importa, le voy a demostrar a todos esos que se burlan de mi (nunca escuche una burla pero las �??sentía�?�), les voy a demostrar que lo puedo hacer�?� y sacaba coraje, e iba al medio día al gimnasio de la escuela, hacia mi rutina y llegaba a mi casa, me bañaba, comía pollo asado sin aceite y ensalada, tomaba vitaminas, electrolitos, licuados vitamínicos�?� bajaba de peso pero jamás me sentí mal. A la escuela me llevaba una manzana que me comía a pedacitos, me tomaba mis vitaminas y un jugo Light, llegaba de la escuela y cenaba un yogurt Light�?� Me acostaba a dormir llorando del hambre�?� y lo superaba diciéndome �??eres una gorda asquerosa, que puedes comer que no hayas comido ya en toda tu puerca vida!?�?��?� �??No importa si me muero, no importa si me muero, no voy a comer, la comida me ha hecho tan infeliz, la odio!�?��?�. y otro día comenzaba igual�?�
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Las dietas populares orientadas a bajar de peso, basadas mayoritariamente en falsas creencias, conducen a desequilibrios en el organismo, con repercusiones más o menos graves para la salud.La periódica obsesión por perder los kilos acumulados en invierno se ha vuelto a instalar entre nosotros. Y para ayudarnos a rebajar peso, también han reaparecido innumerables reclamos de píldoras, hierbas, sustitutivos de las comidas, dietas milagrosas e intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, expertos en nutrición alertan un año más sobre la escasa fiabilidad de todos estos métodos para lograr la ansiada figura.
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Hace unos días publicábamos la primera parte del listado de Dietas Milagro (de El Mundo) y hoy va la segunda.

Cuál de estas has hecho?
Cómo te han ido?
Te han funcionado?
Espero tu respuesta en los comentarios.

Pomelo. Un excedente en la producción de pomelos en Estados Unidos en 1970 produjo que se extendieran �??inspirándose en las emergentes filosofías �??hippies�?� y contestatarias�?? las supuestas propiedades de este cítrico para desintoxicar y quemar grasas del organismo. Aseguran los defensores de esta dieta que ayuda a depurar el cuerpo tras la ingesta de derivados animales, y que mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.|Valoración|�??El tratamiento de la obesidad se debe mantener a largo plazo y debe ser prescrito por un especialista, no tomar cualquier dieta y seguirla de manera intensiva en poco tiempo, como ésta�?�, aconseja Fernando Cordido. Menú tipo: Desayuno: café y la mitad de un pomelo. Comida: medio pomelo, un huevo y una tostada. Té, café o leche. Cena: la mitad de un pomelo, dos huevos, una lechuga y tomate. Te o café.

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Hace un par de años el Magazine de El Mundo publicó un extenso reportaje sobre las Dietas Milagro, explicandolas una a una.

Me parece interesante en estas épocas fusilar el artículo y volverlo a publicar.

Las 25 Dietas Milagro más Populares

Atkins. La más popular, seguida por 17 millones de personas y, sin embargo, la más controvertida. El nutricionista norteamericano Robert Atkins, muerto en 2003, popularizó en los años sesenta un régimen de 30 días que aseguraba la pérdida de un kilogramo a la semana, sin ejercicio físico y consumiendo todo tipo de grasas. Elimina los hidratos de carbono y azúcar de las comidas. Fuera arroz, cereales, fruta, limitación de la ración de verdura a 50 gr por día, y atiborramiento de carne, huevos, pescado y todo tipo de grasas. Valoración: �??Se observa que tiene una densidad de nutrientes muy baja y es muy pobre en fibra, por lo que el propio Atkins recomienda consumir vitaminas y minerales y tomar laxantes para paliar la falta de fibra�?�, consideró el fallecido Francisco Grande Covián. Menú tipo: Desayuno: un café o té sin azúcar. Huevos revueltos con jamón. Almuerzo: filete de ternera recubierto de queso y tomates asados. Cena: pollo asado con ensalada.

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Buscando un poco de información llegué a una web donde siempre hay informes interesantes obre todo tipo de temas, es Consumer del Grupo Eroski. En esta oportunidad, respaldados por la Asociación de Dietistas Diplomados de Navarra, han publicado uno muy interesante sobre las falsas creencias en torno a las dietas de adelgazamiento, lo transcribo:

1. Los hidratos de carbono engordan

�??El pan, la pasta y la patata engordan�?�. Los hidratos de carbono constituyen la principal fuente de energía para el organismo. Cada gramo de hidratos de carbono aporta 4 Kcal., igual que las proteínas, frente a las 9 Kcal./gramo que aportan las grasas. Los alimentos que proporcionan hidratos de carbono son los cereales y derivados (pan, pasta, harinas�?�), patatas, legumbres, frutas y verduras. Deben representar entre el 50 y el 60% de la energía total diaria. El organismo necesita una cantidad mínima diaria de hidratos de carbono y ante su ausencia recurre a otros nutrientes como fuente de energía (proteínas y grasas), pudiendo provocar daños irreparables.



Los alimentos hidrocarbonados son fuente de fibra, por lo que aumenta la saciedad de la dieta y se ingieren menos calorías, normalmente en forma de grasa.

Hay que indicar que alimentos como los pasteles, la bollería y los dulces también son fuente de hidratos de carbono, pero muchas veces se acompañan de grasa poco saludable, por lo que se debe moderar su consumo.

2. El agua tomada en la comida engorda

El agua no aporta calorías por lo que no engorda. Incluso si se toma antes o durante las comidas provoca saciedad y así se evita el consumo de otros alimentos. Si se ingiere en gran cantidad, la digestión se realiza más lentamente como consecuencia de una dilución de los jugos gástricos.

3. La fruta engorda tomada tras la comida

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Si te han interesado algunos de los artículos anteriores sobre la bulimia, es decir si eres pro mia (o pro ana pensando que sería mejor ser mia) te dejo información sobre lo que te puede pasar al ser bulímica.

1. Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio, potasio, calcio y magnesio. Los electrolitos son esenciales para la producción de la “energía eléctrica natural” del organismo, la que asegura la salud de la dentadura, articulaciones y huesos, la transmisión de los impulsos del sistema nervioso y de los músculos, riñones y corazón, el nivel de azúcar en sangre y la llegada de oxigeno a las células
2. Amenorrhea - Perdida de los Ciclos Menstruales (por falta de secreción hormonal, estrogenos, por parte de los ovarios). La pérdida del ciclo menstrual puede llevar a Osteopenia y Osteoporosis



3. Atrofia Muscular - desgaste de los músculos y disminución de la masa muscular debido a que el organismo se consume a si mismo. Alteración del Funcionamiento Neuromuscular - debido a déficits de vitaminas y minerales (en particular de potasio), y malnutrición

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Un señor que sufría de impotencia consultó a un médico que le recomendó unas pastillitas muy efectivas para originar una erección, con la única condición de que solo tomara una por cada acto debido a su gran efectividad y que para anular el efecto introdujera el miembro en leche.

El señor muy desesperado llegó a su casa, preparó a su mujer para una gran noche, ante la duda del funcionamiento de las pastillas y el pensamiento del gran desespero de su mujer se tomó casi todo el frasco…

El resultado: una máquina imparable y acechante que casi acaba con su esposa, el mayordomo, la sirvienta, y hasta el perro, cuando recordó las claras indicaciones del doctor: “metalo en leche para anular el efecto…”

Fue corriendo a la cocina, agarró un balde y echó en el toda la leche que encontró en la heladera, luego lo metió…, en ese momento, la sirvienta que estaba escondida detrás de una puerta vió tan extraño acto y gritó desesperada: “A CORRER QUE ESTA RECARGANDO!!!”

Y… Señora, ¿cómo le fue con las vitaminas que le di a su esposo para mejorar su rendimiento sexual?
- Mal doctor, ¡apenas tomó las pastillas me desnudó y me empezó a besar arriba de la mesa!
- ¿Y no era eso lo que quería?
- ¡Si, pero no sabe cómo me molestaban las miradas de la gente del restaurante!…

Manolo llega a una casa de citas y pregunta:
-¿Cuanto cuesta una prostituta?
-Depende del tiempo.
-Bueno… supongamos que llueve.

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Estimados amigas/os fumadoras/es:

No es que sea un talibán de la lucha antitabaco ni nada que se le parezca, sólo me pareció interesante dejaros este artículo de I.Q. Griselda Suzán, visto en Mujer Total sobre los efectos del tabaco en la piel.
Resulta gracioso que la mayoría de las mujeres y una creciente cantidad de hombres gasten (me incluyo) muchísimo dinero en cremas y ungüentos para cuidar su cutis, y sin embargo sigan ingiriendo sustancias químicas que lo único que hacen es dañar la piel.

La piel sufre las consecuencias del tabaquismo, no sólo con enfermedades graves, sino también con aquéllas que afectan a su estética. Arrugas prematuras, cabello reseco y piel seca es el precio que cobra el tabaco a hombres y mujeres fumadores.

El tabaco lesiona la piel de todo el cuerpo siendo esto más manifiesto en la cara, porque se suman los efectos de los rayos ultravioletas del sol. En pocas palabras, el tabaquismo provoca el envejecimiento prematuro en la piel que acusa más a las mujeres, debido a las características de su piel, que suele ser más delicada que la de los hombres.

Entre las alteraciones en la piel inducidas por el hábito de fumar contamos:

1.-Arrugas prematuras
2.-Piel deshidratada y atrófica
3.-Cabello reseco y quebradizo
4.-Olor corporal a tabaco
5.-Dificultad en cicatrización
6.-Alteraciones en la estética bucal
7.-Cáncer
8.-Arrugas

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