Resultados para "obsesión por comer saludable"

La Ortorexia es la obsesión por comer saludable, es un trastorno alimentario, que junto con la bulimia y la anorexia es una patología en el orden alimenticio.

La ortorexia puede interferir negativamente en la vida de la persona que la padece. Generalmente, las personas que padecen dicha patología prefieren pasar hambre (incluso por largos periodos de tiempo), a comer alimentos que (a su parecer) son “impuros”, es decir, alimentos con altos contenidos de aditivos, grasas, etc., pudiendo dejar de ir a restaurantes, comida rápida o fast food, e incluso a casa de familiares y amigos por el simple temor de los alimentos que puedan llegar a ingerir.

Las personas con ortorexia, se imponen fuertes restricciones de alimentos, lo cual repercute directamente en su salud, produciéndoles hipotensión y carencias de vitaminas y calcio (osteoporosis).
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Bueno… todo comenzo hace un año y medio, que fue cuando decidi adelgazar un poquito, pues toda mi vida habia sido llenita. Comence quitando el pan y tan solo con esto baje unos kilos. Despues fui dejando mas cositas como dulces y esas cosas, pero sin embargo hasta ahi llevaba una dieta muy saludable. Pasaron asi 7 meses y habia bajado como 7 kilos, y todo el mundo me decia que estaba muy linda, pero ahi comenzo el problema, pense que entre mas flaca era mas linda, y empece a engañar a todo el mundo, y a no comer, a darle la comida a mi perrita, a hacer todo lo posible por no comer, o solo comer verduras, y asi comence con mi enfermedad, sin darme cuenta cai en la anorexia.
Por esta epoca tuve mi primer novio, y esto me hizo pensar que solo si era flaca podria tener novio y gustarle a los hombres. Pasaban los dias y cada vez comia menos, mis amigas me decian que ya parara que me veia muy palida, ojerosa y muy flaca, hasta me pusieron de apodos por lo flaca que estaba. Pero yo no las oia, mis papas no sabian que hacer, estaban desesperados, pero a mi no me importaba nada que no fuera adelgazar. Pasaron asi los meses hasta que un dia que estaba sola en mi casa en vez de no comer y darle la comida a mi perra me comi todo y mucho mas, hasta que senti que no podia mas.
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Las dietas populares orientadas a bajar de peso, basadas mayoritariamente en falsas creencias, conducen a desequilibrios en el organismo, con repercusiones más o menos graves para la salud.La periódica obsesión por perder los kilos acumulados en invierno se ha vuelto a instalar entre nosotros. Y para ayudarnos a rebajar peso, también han reaparecido innumerables reclamos de píldoras, hierbas, sustitutivos de las comidas, dietas milagrosas e intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, expertos en nutrición alertan un año más sobre la escasa fiabilidad de todos estos métodos para lograr la ansiada figura.
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