Resultados para "hábito"

Absolut se ha vuelto a acordar de Pandeblog y nos ha enviado una botella muy chula por el Día del Orgullo Gay. Además adjuntan las instrucciones para un concurso en el que los dueños de bares deberán decorarlo durante 15 días para ganar un viaje al Gay Parade de Estocolmo en Agosto.
Lamentablemente ni mi mujer (embarazada de 6 meses) ni yo somos grandes bebedores de bebidas blancas; sólo bebo cada tanto algunos Cuba Libres (ron, coca-cola y limón), hábito que tengo bastante abandonado en el nuevo piso debido a la falta de una conexión a internet un poco más constante y que mi mujer no me robe…
Seguramente acabará decorando la sala de juegos-escritorio-vestidor que estamos montando en la bodega del piso…

Lo que no sé es si quedará muy bien cuando querramos decir que trabajamos allí, o que es una sala de juegos…

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Muchas de las chicas que se consideran a sí mismas anas o mías no son claramente una cosa u otra, sino que son una mezcla.
Una famosa que sufría bulimarexia era la emperatriz Sissi.

Un ejemplo histórico de bulimarexia es el ofrecido por Isabel de Austria (1837-1898), mejor conocida como la emperatriz Sissi, quien a los veinticinco años comenzó a obsesionarse con su físico, puesto que deseaba tener una figura perfecta. Con el fin de mantener su peso de 50 kilos, a pesar de contar con una altura de 1,72 metros, y de conservar su cintura de 47 centímetros, Sissi comenzó a someterse a varias dietas de adelgazamiento y adquirió complejos hábitos alimenticios destinados a compensar sus atracones de dulces. Así, su dieta se componía por una combinación de carne de ternera, pollo, venado y perdiz; carne fría, sangre de buey cruda, leche, tartas, pasteles y helado. La emperatriz austriaca prescindió durante casi toda su vida adulta de verduras y de fruta, a excepción de las naranjas.

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La Sibutramina es un supresor del apetito que actúa regulando centros cerebrales específicos. También estimula la termogénesis. Por otra parte, muestra cierto perfil antidepresivo, de manera que favorece el control de la ansiedad y la inhibición de los impulsos.
La droga está indicada en conjunto con una dieta hipocalórica y un estilo de vida adecuado, que incluya ejercicio y hábitos saludables. Es importante que siempre sea indicado por un medico especialista en obesidad.

La sibutramina actúa a nivel del sistema nervioso central, inhibiendo la recaptación de serotonina (5-HT) y de noradrenalina. La potenciación del efecto de la serotonina (receptores HT2A/2C) y de la noradrenalina (beta 1) a nivel central sería responsable de la sensación de saciedad, mientras que el efecto sobre los receptores noradrenérgicos periféricos (beta 3) provocaría un incremento en el gasto calórico por aumento de la tasa metabólica.

Efectos secundarios
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La autoexploración mamaria consiste en la propia observación y palpación que la mujer hace de sus mamas. Su objetivo es el de detectar posibles alteraciones en la forma o tamaño normal de sus pechos. Es un hábito muy recomendable, pues la probabilidad de curación de cáncer de mama cuando se detecta en su etapa inicial es superior al 90%.
Si bien es a partir de los 45 años cuando se recomienda hacerse mamografía, la realización de autoexploraciones es recomendable a partir de los 20 años. Como normas generales a la hora de llevar a cabo correctamente este hábito hay que tener en cuenta lo siguiente:

• La autoexploración debe realizarse mensualmente, 7-10 días después de la menstruación, ya que durante la regla o en los días previos es normal que las mamas estén más hinchadas o doloridas.
• Si ya no tienes la regla o estás embarazada, se recomienda realizar la autoexploración una vez al mes, intentando que sea siempre el mismo día del mes.

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Se habla mucho de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) mirando siempre hacia las enfermas, pero ¿y sus familias? ¿Cómo lo llevan? ¿Qué pueden hacer al respecto?
La Doctora Lídia Cuesta, Médico Psiquiatra especialista en TCA, me dio algunas de las claves para prevenir un TCA y saber reaccionar ante él.

Cómo prevenir un TCA

Los TCANE empiezan a prevenirse casi desde el nacimiento de la persona, no cuando esta tiene catorce años. Es importante inculcar desde muy pequeños unos buenos hábitos de alimentación y actividad física en el entorno familiar. Una rutina de alimentación sana a la hora de la cena: que la familia se siente a la mesa y coman todos lo mismo, con raciones normales y aprovechando para hablar, y también que se coma de todo.
Pero además de estos hábitos, debemos valorar y reforzar el esfuerzo realizado para llegar a una meta y no tanto el resultado en si. Es decir, valorar a la persona por lo que hace y no por lo que consigue; tener más en cuenta el esfuerzo de preparación de un examen que la nota del mismo.
Asimismo, no debemos olvidar una buena expresión emocional en la familia, que haya libertad para expresar lo que uno siente y se vea que los padres practican con el ejemplo. Es importante que se puedan explicar las alegrías, los problemas…
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Pese a haber sido madre hace poco tiempo Geri Halliwell (ex compañera de Victoria Bekham en las Spice Girls) parece haber vuelto a viejos y poco saludables hábitos.

Según se puede leer en la prensa internacional Geri Halliwell ingresó a una clínica contra las adicciones en Londres y se reunió con un grupo de ayuda por problemas alimenticios.

Halliwell, de 34 años y que en el pasado había admitido sufrir de graves problemas de bulimia, apareció con semblante cansado y estresado tras salir de las sesiones.

La cantante (la pelirroja de las Spice) ingresó con su perro de raza shitzu, Harry, a una clínica londinense que trata problemas de adicciones a las drogas, el alcohol y trastornos alimenticios también fue vista también el lunes en una sesión de terapia con el grupo Over/Under Eaters Anonymous.

Es bueno recordar que probablemente la presión de la nueva gira de las Spice Girls pueda haberla sometido a un stress que, unido a su reciente maternidad y a la perdida de la delgada figura que había conseguido antes del embarazo, parece haberla hecho entrar en crisis.

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El hábito de doblar todo lo que no esté en catalán de TV3, aunque el Estatut afirme que el castellano y el catalán son co-oficiales, se lleva todo por delante, incluído el buen cine.
Visto en el blog de Casciari para El País.

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En un comentario Diana nos ha dejado su dudas acerca de si lo que tiene es bulimia o sólo un hábito feo…

Realmente yo aun no se si ya es estoy dentro del grupo de las mias, pues porque no vomito siempre, tengo una hija de 3 años,y desde que nacio pues me quede como disconforme con mi peso, mido 1.68cm y pesaba 70 kilos, osea era demasiado para mi, hace como tres semanas, empece a vomitar pero solo la cena ya que tengo entendido que comer en la noche engorda muchisimo mas que en el dia, jamas tomo desayuno es falta de costumbre y casi nunca vomito el almuerzo, salvo que sea una comida muy pesada y me de asi como ansiedad y coma por demas, en estas semanas baje de peso dos kilos pero aun me siento muy pesada, y bueno cn alguna informacin acerca del tema aunque sea dificil de creer por lo absurdo que suene, una va teniendo cada vez mas tecnicas para poder vomitar mejor, incluso bajo reloj y contando cada cucharada de comida y cada vaso de agua que se toma, por ahora las personas que lamentablemente se enteraron dicen que soy bulimica, sin embargo no lo creo porque no es la primera vez que lo hago, hace como seis meses lo hice, consegui bajar de peso y lo deje, y ahora quiero lo mismo, yo se muy concientemente que lo estoy controlando, mi cuerpo no me exige que lo haga siempre, yo lo domino, pero tambien dicen que las bulimicas se ciegan a eso, entonces yo no quiero taparme los ojos, sin embargo por tiempo y otras circunstancias yo no puedo ir a un gym ni hacer dietas, porque por mas ganas que tenga eso siempre falla, mi unica salida es seguir haciendo esto, me veo regorda, quiero bajar de peso no importa el precio, pero quiero controlarlo tambien, quiero saber si esto es bulimia o solo es un mal habito controlable, asi que pido ayuda..
Gracias

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Hace unos días mi mujer me pasó un artículo aprecido en La Vanguardia, que me llevó a pensar que seguramente todas las lectoras de Pandeblog con trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, o ambos) creerán que forman parte del 80% y 90% que salen de ana y mia.

Los médicos consideran que hasta que se conozcan bien los factores determinantes de estos trastornos no se podrá hacer una prevención eficaz ni reducir los casos en que la terapia fracasa

Los trastornos alimentarios varían pero no disminuyen. Y, en muchos casos, una vez se sufre el trastorno, la afectada (la mayoría son mujeres) no se libra de él. Ocurre así en un 20% de los casos de anorexia y un 10% de los de bulimia, señaló ayer Fernando Fernández, coordinador de la unidad de trastornos de alimentación de psiquiatría del hospital de Bellvitge.

Este especialista participó en una mesa redonda de la Fundación Privada Vila Casas para su publicación Quiral Salud celebrada en Barcelona. Allí explicó que estudios de seguimiento de casos durante diez o más años hechos en otros países indican que el 50% de las víctimas de anorexia se curan, el 30% lo hacen parcialmente y otro 20% no supera el trastorno con los años (un pequeño porcentaje fallece). En bulimia, la recuperación es total en el 60% de los casos, parcial en un 30% y un 10% de las afectadas arrastra el trastorno de manera crónica.

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En una de las vueltas más retorcidas del destino que he escuchado en los últimos meses me he enterado esta mañana que la madre del niño asturiano (del Principado de Asturias, España) que vivía con sus abuelos y que ha sido acogido por los Servicios Sociales de la Administración Autonómica por pesar más de 100 kilos con 10 años, murió hace un tiempo a causa de la anorexia nerviosa que padecía.

Los abuelos niegan que exista una relación entre la muerte por anorexia de la madre y la obesidad del niño. Se defienden afirmando que también cuidan de otro nieto y que éste no sufre problemas de sobrepeso.

Los abuelos niegan que haya una relación entre que su nieto sufra obesidad y que la hija de éstos muriera “por no comer”.

La familia sí ha reconocido que la madre del niño murió de anorexia y que desde entonces los abuelos se hicieron cargo de los dos hijos de ésta, ya que el padre se encuentra en paradero desconocido.

Aunque el niño ha adelgazado ya 20 kilos desde que se encuentra bajo la tutela del Principado de Asturias, los abuelos han buscado un abogado para intentar que el niño vuelva a vivir con ellos.

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Según podemos leer esta mañana Britney Spears ha confesado a los médico del centro de rehabilitación que es bulímica desde los 16 años.

Una fuente del hospital donde se encuentra en tratamiento ha confirmado que la cantante también padece un transtorno bipolar.
Britney Spears ha informado que sufre bulimia desde los 16 años (ahora tiene 25) y que este problema le impide llevar a cabo el tratamiento en la clínica de rehabilitación en la que es atendida de sus adicciones (drogas y alcohol) y, según algunos medios de comunicación locales, de un transtorno bipolar.

Una fuente del centro reveló a la página web Digital Spy que la cantante vomita la medicación que le es suministrada para controlar su enfermedad, lo que hace imposible su recuperación.
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Arual me dejó su historia hace unos días, la publico porque se queja. (Tenéis que tener paciencia)

Hola a todos, me he decidido a contar mi historia porque veo que muchas chicas de hoy en día no ven que la anorexia y la bulimia es lo peor que le puedes hacer a tu propio cuerpo…

Mi nombre es Laura y actualmente tengo 18 años. Todo empezó este verano 2006, cuando ocurrió lo peor; mi mejor amigo falleció repentinamente de un ataque de asma mortal.

Bueno ya imaginais como estuve yo, pues si, fatal, y empezé por no comer, no tenía ni hambre (y nunca he estado gorda, mido 1.65 y pesaba 60 kilos) y a medida que fue pasando el tiempo el no comer se hizo un hábito para mi, cada día me veia mejor, mas delgada…
Lo malo es que la gente te empieza a decir que estas más guapa, y claro, tu lo vas haciendo más y más y llega el momento EN EL QUE PIERDES EL CONTROL.

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Siempre supe que Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis moderno, había tenido una extraña relación con las drogas, particularmente con la cocaína, pero nunca había leído la historia en detalle:

• 1565 Nicolás Monardes (1507-588) publica la primera descripción de la coca en Europa.
• 1855 Gardeke extrae un alcaloide al que llama erythroxylon: es la primera vez que se aísla la cocaína.
• 1856 Nace Freud en Moravia, el 6 de mayo.
• 1858 La expedición de la fragata Novara da la vuelta al mundo y a su regreso lleva hojas de coca a Europa.
• 1859 Mantegazza ensalza las virtudes de la coca.
• 1860 Albert Niemann describe la operación que permite aislar un alcaloide de la coca, y lo bautiza con el nombre de cocaína.
• 1862 Schroff da cuenta del efecto insensibilizador de la cocaína en la lengua.
• 1880 La cocaína es incluida en la lista oficial de drogas de la farmacopea de los Estados Unidos.
• 1880 Von Anrep informa sobre la acción de la cocaína en los animales.
• 1880 Bentley y Palmer informan acerca del tratamiento del hábito de la morfina por medio de la cocaína en la Detroit Therapeutic Gazette.
• 1883 Theodor Aschenbrandt cuenta sus experimentos en la aplicación de la cocaína a los soldados. Freud lee su artículo.
• 1884 En abril Freud escribe a su prometida: “ahora juego con un proyecto”. Ha leído los informes norteamericanos y ha quedado impresionado por el artículo de Aschenbrandt.
• 1884 El 30 de abril Freud toma cocaína por primera vez.

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Las dietas populares orientadas a bajar de peso, basadas mayoritariamente en falsas creencias, conducen a desequilibrios en el organismo, con repercusiones más o menos graves para la salud.La periódica obsesión por perder los kilos acumulados en invierno se ha vuelto a instalar entre nosotros. Y para ayudarnos a rebajar peso, también han reaparecido innumerables reclamos de píldoras, hierbas, sustitutivos de las comidas, dietas milagrosas e intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, expertos en nutrición alertan un año más sobre la escasa fiabilidad de todos estos métodos para lograr la ansiada figura.
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Durante los últimos cuatro años la yerba que comprábamos para tomar mate era la que vendían en el Carrefour, Rosamonte, pero no nos convencía ya que era demasiado fuerte para nuestros desargentinizados estómagos, ya acostumbrados al chorizo ibérico, al fuet y al pà amb tomàquet, pero desacostumbrados al mate caliente y amargo.

Por suerte conseguimos en una tienda de barrio yerba Nobleza Gaucha y Taragüí, y debo confesar que volvimos a cogerle el gustito al viejo hábito del mate dulce. En un par de semanas nos bajamos un paquete de kilo, cuando antes nos duraba meses (cinco como mínimo).

Hoy bajé con Vicky, me acerqué a la dietética de la vuelta de casa (donde Gi me dijo que vendían) y me encontré con una sorpresa: Yerba Taragüí en envase familiar de Kilo y medio!!!

No sabía que este paquete rexistiera, y menos que podría encontrarlo en Barcelona, además no lo pagué tan caro: 5 �

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