Resultados para "carbohidratos"

No sé muy bien como empezó todo esto.. partiré por lo básico,tengo 20 años.
siempre durante la época de la escuela (colegio) fui una chica muy popular,siempre con muchos chicos detrás mio y con muchas niñas odiandome…yo jamás me preocupe de esa situación porque me conocía bien,siempre fui muy segura de mi misma y estaba segura de mi cuerpo porque lo mantenía muy bien.
mido 1.62 y siempre pesé 52 kilos, de hecho hasta un poquito menos de lo que debía pesar,siempre hacia mucho ejercicio, abdominales, tenia un cuerpo muy envidiable..
todo eso fue hasta los 18 años..camino a los a los 19 me puse de novia con un chico que siempre fue celoso por esta situación y como que trató siempre de bajarme el pérfil para que nadie pudiera comentar de mi.
yo sin darme cuenta empecé a caer en su asqueroso juego…me llevaba todos los dias a comer en Mc donalds,comida china,pizzas….todo loq ue engorda y bueno, no me preocupe…así pase un año………….Hasta que un dia el lo consiguio,yo ya no era el centro de atenion, pues ya no tenia el mismo abdomen,las mismas piernas duras ni el mismo trasero parado..
al contrario, estaba mas rellena, nunca gorda pero si rellenita, muchas ropa ya no me quedaba y tuve que empezar a comprar tallas mas grandes.
me fui preocupando porque tambien me hacian comentarios que ya no era la misma,menos gente me encontraba atractiva y como siempre fui muy vanidosa me preocupe cada vez más de la situación.
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Hace algunos meses la modelo checa Petra Nemcova confesaba en una entrevista, con motivo de la aparición de una autobiografía que escribió junto a Jane Scovell titulada “Love Always, Petra”, que para poder modelar había pasado por la anorexia y por el consumo de laxantes.

“Por naturaleza soy más curvilínea, así que siempre tenía que bajar de peso”, dijo la supermodelo checa de 27 años a la revista People en su edición de octubre.

“Atravesé tantas dietas en mi vida. He estado muy, muy delgada. He tenido la talla cero, pero yo soy naturalmente más curvilínea. Comía sólo vegetales, zanahorias, tomates. Pasé de una dieta de no proteínas a sólo comer manzanas para no ingerir carbohidratos. Tomé laxantes. Pasé por todo eso sólo para poder ser una modelo”

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Fátima nos cuenta la historia de su terrible lucha durante más de 25 años contra la anorexia, y quiere que su triste historia sirva para ayudar a las chicas que están en el límite, que aún pueden salir sin demasiadas consecuencias.

Actualización: La de las fotos de aquí debajo es Fátima

Bueno chicas les escribo desde Mexico, mi lucha ha sido fuerte creo que por algo sigo aqui, soy un hueso de eso estoy conciente, no puedo revelar mi nombre real, pero trabaje para Vogue de Mexico un buen tiempo, hasta que me case , termine mi carrera Universitaria, tuve niños, 3 hermosos y sanos bbs, pero llevo 25 años luchando contra mi anorexia, estuve 2 años hace un tiempo relativamente menos mal, llege a pesar 47 kilos que aun faltaba mucho para mi altura, ahora estoy en 37, y sigo la lucha, hablo constantemente en escuelas secundarias y preparatorias sobre los Desordenes Alimenticios, doy conferencias y creo que el mayor aporte que les puedo hacer es mi propio ejemplo, La distorcion y de mi propio cuerpo es algo que apenas empiezo a ver, para mi es un logro muy grande, no voy al psiquiatra porque cuando iba me mandaban un coktail de antidepresivos y ansioliticos y bueno se torno en una medicacion diaria de 12 pastillas, tome un dia conciencia de que estar drogada no era la mejor opcion , yo ahora sigo siendo una mujer hermosa, fisicamente no aparento los 40 años que ya tengo.Como cualquier ex modelo me cuido y estoy regularmente visitando a mi nutriologa, no pretendo decirles que soy un ejemplo ,pero se que ahora que estoy madura hablando de edad, porque en otras son una niña juguetona, de buen animo, alegre me gustan las fiestas, bailar, y demas, si les puedo decir que no sigamos hundiendonos como el Titanic en este mundo llamado anorexia, en mi tiempo era algo menos tocado, hablado, y se nos pedia ser extremadamente delgadas, jamas use anfetaminas , ni laxantes y mucho menos fui bulimica,supe controlar y aprender a controlar mi cerebro de tal forma que si acaso tomaba 8 litros diarios de agua, mas cada semana los domingos una Ensalada exquisita de pura lechuga jajaja.

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Hace unos días publicábamos la primera parte del listado de Dietas Milagro (de El Mundo) y hoy va la segunda.

Cuál de estas has hecho?
Cómo te han ido?
Te han funcionado?
Espero tu respuesta en los comentarios.

Pomelo. Un excedente en la producción de pomelos en Estados Unidos en 1970 produjo que se extendieran �??inspirándose en las emergentes filosofías �??hippies�?� y contestatarias�?? las supuestas propiedades de este cítrico para desintoxicar y quemar grasas del organismo. Aseguran los defensores de esta dieta que ayuda a depurar el cuerpo tras la ingesta de derivados animales, y que mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.|Valoración|�??El tratamiento de la obesidad se debe mantener a largo plazo y debe ser prescrito por un especialista, no tomar cualquier dieta y seguirla de manera intensiva en poco tiempo, como ésta�?�, aconseja Fernando Cordido. Menú tipo: Desayuno: café y la mitad de un pomelo. Comida: medio pomelo, un huevo y una tostada. Té, café o leche. Cena: la mitad de un pomelo, dos huevos, una lechuga y tomate. Te o café.

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Hace un par de años el Magazine de El Mundo publicó un extenso reportaje sobre las Dietas Milagro, explicandolas una a una.

Me parece interesante en estas épocas fusilar el artículo y volverlo a publicar.

Las 25 Dietas Milagro más Populares

Atkins. La más popular, seguida por 17 millones de personas y, sin embargo, la más controvertida. El nutricionista norteamericano Robert Atkins, muerto en 2003, popularizó en los años sesenta un régimen de 30 días que aseguraba la pérdida de un kilogramo a la semana, sin ejercicio físico y consumiendo todo tipo de grasas. Elimina los hidratos de carbono y azúcar de las comidas. Fuera arroz, cereales, fruta, limitación de la ración de verdura a 50 gr por día, y atiborramiento de carne, huevos, pescado y todo tipo de grasas. Valoración: �??Se observa que tiene una densidad de nutrientes muy baja y es muy pobre en fibra, por lo que el propio Atkins recomienda consumir vitaminas y minerales y tomar laxantes para paliar la falta de fibra�?�, consideró el fallecido Francisco Grande Covián. Menú tipo: Desayuno: un café o té sin azúcar. Huevos revueltos con jamón. Almuerzo: filete de ternera recubierto de queso y tomates asados. Cena: pollo asado con ensalada.

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Esta noche estábamos viendo el capítulo de House en Cuatro y nos pusimos a buscar las enfermedades que mencionaban, Gi las encontró e intentaré postear cada martes las enfermedades principales de cada martes; hoy tocaron la enfermedad de Cushing y el Síndrome de Munchausen:
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Si te han interesado algunos de los artículos anteriores sobre la bulimia, es decir si eres pro mia (o pro ana pensando que sería mejor ser mia) te dejo información sobre lo que te puede pasar al ser bulímica.

1. Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio, potasio, calcio y magnesio. Los electrolitos son esenciales para la producción de la “energía eléctrica natural” del organismo, la que asegura la salud de la dentadura, articulaciones y huesos, la transmisión de los impulsos del sistema nervioso y de los músculos, riñones y corazón, el nivel de azúcar en sangre y la llegada de oxigeno a las células
2. Amenorrhea - Perdida de los Ciclos Menstruales (por falta de secreción hormonal, estrogenos, por parte de los ovarios). La pérdida del ciclo menstrual puede llevar a Osteopenia y Osteoporosis



3. Atrofia Muscular - desgaste de los músculos y disminución de la masa muscular debido a que el organismo se consume a si mismo. Alteración del Funcionamiento Neuromuscular - debido a déficits de vitaminas y minerales (en particular de potasio), y malnutrición

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