Resultados para "cómo dejar de comer"
Qué buscan las que quieren sitios pro-ana?
A veces algunas chicas llegan confundidas a Pandeblog.
Creen que aquí les daremos consejos para adelgazar, o sobre cómo dejar de comer, o cómo vomitar sin ruido….
19 Diciembre, 2007 16 Comentarios
Elina sabe lo que ha perdido siendo bulímica
Elina nos ha escrito para desahogarse, y porque se da cuenta de todo lo que se pierde (y se ha perdido) con ana y mia:
Ya no soy la misma de antes. Ups…que difícil hablar de esto. Tengo 22 años pero a penas si siento que estos últimos años hayan pasado, es cómo si todo lo fuese borrando de mi memoria, es extraño. Bueno, yo tengo anorexia
desde hace 5 años (…buf cuánto tiempo ya!!). Y lo peor de todo es que aunque sé que estoy perdiendo mi vida no puedo acabar con ello, es más fuerte que yo.
Sinceramente no recuerdo cómo empezó todo o tal vez lo haya querido borrar de mi memoria por no recordar el dolor. Esta enfermedad es un monstruo que se metió en mí y no me deja vivir desde hace 5 años. Ojalá nunca hubiese empezado todo este infierno. Es muy fácil decir que la solución es tan sencilla cómo es comer -como se oye muchas veces- que solo hay que tener fuerza de voluntad, pero no se imaginan la fuerza de volntad tan grande que también hay que tener para destruirnos de la manera que lo hacemos nosotr@s. Yo lo he intentado, juro que lo he intentado, pero esto es más fuerte que yo. Estuve ingresada en una ocasión, aprox. 3 semanas. ¿De qué sirvió? de nada, absolutamente de nada, a las dos semanas seguía de la misma manera. Odio hacer daño a la gente que me rodea, por que sé que se lo estoy haciendo…pero no puedo evitarlo. Me estoy perdiendo tantas cosas…que ni siquera quiero vivir, no tengo ilusión por nada.
22 Julio, 2007 42 Comentarios
M. nos cuenta los abusos de su ex novio
Los noviazgos no deberían traer la violencia incorporada, si tu novio te dice que eres tonta, o gilipollas o puta te está maltratando.
Si no te deja tener amigas o amigos, si se pone celoso cada vez que vas a comprar al súper y el cajero te mira para decirte la cuenta, si no te deja vestir con minifaldas o escotes como a tí te gusta, si te obliga a tener sexo o a que le hagas determinadas cosas en la cama contra tu voluntad debes saber que eres víctima de maltrato. Si atraviesas alguna de estas situaciones con tu pareja cuéntanos tu historia.
M. nos contó hace unas semanas cómo su ex-novio abusaba de ella y la forzaba a hacerle felaciones, además de maltratarla psicológicamente diciéndole cosas acerca de su físico y su habilidad para el sexo.
Hemos intercambiado algunos correos y publico lo que sería la segunda parte de la entrevista. Quiero recordaros que M. tenía 15 años cuando estaba de novia con el maltratador.
Cómo es tu casa?
Mi casa es relativamente normal, tengo 2 hermanos mayores, uno menor y una hermana mayor, mi madre trabaja para el gobierno, mi padre es comerciante. Economicamente nunca me falto nada, no me puedo quejar, hasta me llegue a permitir algunos “lujos” que otros adolescentes no tenían. Mi madre estuvo con nosotros en casa hasta que empezo a trabajar hace 5 años. Mi padre golpeaba a mis hermanos de pequeños pero mi madre se harto y pidió el divorcio a lo que el le lloro y no se divorciaron. Tuvo tratamiento psicologico y no los volvio a golpear desde entonces, a mi hermana, mi hermano menor y a mi no nos toco esa época. Tuve otro hermano, que hubiera sido el más grande, pero murió a los años decalabrado, pero faltaba mucho para que yo naciera.
2 Julio, 2007 12 Comentarios
M., comenzó como anoréxica para gustarle a un chico maltratador y abusador
M. es una lectora habitual que al leer la historia de otra chica víctima de abusos no dudó en enviarnos su testimonio para animar a otras mujeres a terminar relaciones en las que son víctimas de abusos.
Siempre que leo este tipo de historias me pregunto ¿cuánto tienen que ver los padres de las chicas? ¿Cómo alguien que ha sido criado con amor puede permitir que sucedan estas cosas?
Cómo era el maltrato psicológico?
Pues conocí a este chavo cuando estaba en la secundaria, desde que entró me gusto mucho y yo me daba cuenta que el me trataba de una manera especial también, así que me le fuí acercando y cuando por fin pude decirle que me gustaba, cual fué mi sorpresa cuando me respondió “eres buena onda y todo pero no andaría contigo porque estás gordita y me daría pena con mis amigos”… en ese momento me senti terrible, llegue a mi casa y no paré de llorar, me miraba en el espejo y deseaba ser otra. No soy fea, siempre me han dicho que tengo una cara muy linda, el problema es que en ese entonces media 1.63 y pesaba 79 kilos, así que ni con mi cara bonita lograba tener pretendientes.
Bueno, el asunto es que en vez de alejarme de ese chavo me obsesione mucho más, quería probarle que podía gustarle y que bajaría de peso, todo por el, cuando en realidad debí huir
Jamás logre bajar de peso en la secundaria, lo más que baje fue hasta 75 kilos, casi nada, por lo que solo seguía mi “amistad” con este chavo y el sabía que lo quería demasiado, aunque se decía mi amigo siempre me estaba ofendiendo y poniendome apodos de lo más hirientes, se burlaba de mi enfrente de todos y me dejaba en ridiculo, y yo seguía detras de el.
Pensaba que si lograba bajar de peso el dejaría de tratarme mal y seríamos muy felices. Que ingenua. Para ese entonces mi autoestima estaba por los suelos, no solo el me criticaba si no todos mis compañeros, mi mejor amiga era la más popular, con un cuerpo delgado por natulareza, y llego a ser novia de mi “amigo” sabiendo que me gustaba.
15 Junio, 2007 26 Comentarios
Silvia, una víctima de violencia adolescente
Silvia me dejó un comentario (o en alguno de los artículos sobre violencia en la pareja, en el artículo para reconocer a un novio violento o a través del formulario de contacto, no lo recuerdo), la contacté y me contó su historia con la anorexia y la bulimia, pero por la mitad de la historia de su vida dejó caer que había salido con un chico que no la trataba demasiado bien, le pedí que me contara un poco más de esa relación para poder concienciar a las adolescentes y chicas que en una relación de amor, o ligue, o pasión no debería entrar la violencia.
Nadie que te quiera te maltratará o te forzará a tener relaciones sexuales; si lo hace no te quiere y debes dejarlo.
Este chico lo que hacía era que si no le gustaba lo que hacía o decía pues me mordía o
me apretaba la mano para que me callase. además me decía con quién tenía y con quién no tenía que salir, lo que me tenía que poner cuando estaba con él y lo que no me podía poner cuando iba sin él (faldas cortas, camisetas demasiado pegadas, tanga….), el peinado que quería que me hiciese o el color de labios que quería que utilizase.
A mi me gustaba mucho bailar y el no quería venir conmigo pero tampoco me dejaba ir con mis amigas y si conseguía escabullirme un poco siempre aparecía él para ver lo que hacía.Era un año mayor que yo y trató de tener sexo conmigo cuando apenas llevábamos 9 meses, yo le dije que no quería que era muy jóven y lo dejé con él, pero al tiempo me dijo que había cambiado y volvimos. En ese tiempo que no estuvimos juntos intentaba quedarse a solas conmigo en la clase para hablar conmigo y suplicarme que volviésemos, me decía que yo era tonta y que no servía para nada y cuando salía llorando de clase y me encerraba en el servicio de chicas me perseguía para decirme que no montase el numerito, siempre cogiéndome del brazo muy fuerte.
Me daba mucho miedo y preferí volver con él, pero entonces siempre intentaba estar a solas conmigo en su casa o en la mía y me desnudaba y me decía que me relajase,que no me iba a hacer daño mientras me abría las piernas. Yo no quería, perdí la virginidad con apenas 15 años y ni siquiera recuerdo cómo fue mi primera vez, prefiero no hacerlo.
18 Mayo, 2007 41 Comentarios
De dónde es el inmigrante?
Esta tarde después de comer hablaba con algunos compañeras de trabajo y les comentaba que no me siento ni de aquí ni del lugar del que vine.
Ni soy español, ni catalán, aunque en algún momento un DNI pueda decirlo, ni soy ya argentino aunque el pasaporte afirme lo contrario.
El día que dejé de preocuparme por cómo salía River ese domingo comencé a dejar mi nacionalidad argentina fuera de mí; y cuando ví por primera vez que en España se comían judías con taquitos de jamón me dí cuenta que nunca podría sentirme identificado con este pueblo.
Mis compañeras se mostraban extrañadas, como si debiese estar avergonzado por no sentir nostalgia del que fue en algún momento mi país.
¿Por qué uno debe rendir pleitesía al lugar en el que nació? ¿Qué tiene más mérito: haber nacido de casualidad en un lugar o haberlo elegido para vivir? Por qué no se puede ser ciudadano de su propia vida? Por ser inmigrante tengo que extrañar mi país o adorar al de acogida?
Mi lugar no es Argentina, ni Buenos Aires, ni España, ni Cataluña, ni Barcelona….. mi lugar es aquel en el que esté con lo más importante que tengo en la vida: la mujer que amo y nuestra hijita.
Si estamos juntos podemos estar en cualquier lugar que nos brinde la posibilidad de ser felices.
Actualización: Bueno, también debería tener en ese lugar una conexión a internet y un ordenador….
11 Abril, 2007 20 Comentarios
Los lectores de El Mundo entrevistan Carlos González, pediatra
Hace un tiempo (cuatro años) descubrimos al pediatra Carlos González en las páginas de la revista Ser Padres, a día de hoy nos sigue gustando como explica la paternidad.
El Mundo lo enfrentó (hace ya untiempo) a las preguntas de los lectores, y sobrevivió….
- 1. Buenos dias doctor, estoy esperando mi tercer hijo, con el primero tuve muchisima leche, con el segundo bastante menos… esprevisible que con el tercero tenga menos leche todavia??? Muchas gracias¡¡
- 2. Mi hija de nueve meses está por debajo del percentil 3. Desde que nació y hasta los tres meses tuvo un percentil de 10. A partir del primer trimestre estuvo con lactancia con horario cada 3 horas y cuarto, tal y como me aconsejó el pediatra. Desde el 5º mes comencé de nuevo con la lactancia a demanda y permanecí con ella exclusivamente hasta el 6º mes. Ahora le doy el pecho, nada de purés y he empezado con la comida a trocitos, aunque toma poca cantidad. El pediatra la ve sana aunque estamos esperando los resultados de un análisis para descartar una enfermedad. Mi pregunta es: ¿ Ha influido la lactancia con horario sobre el peso y el desarrollo de la niña? ¿ Qué sólidos le debo ofrecer con prioridad ?
La cantidad de leche que sale es la que el niño necesita cuando se da el pecho a demanda. No sé qué te hace pensar que tuviste menos leche. Si lo dices porque el niño pedía más a menudo, probablemente fue todo lo contrario y tendrías más leche.
Si hubiera influido lo habrías notado, si al volver a dar lactancia a demanda engordó más que antes, pues quizás sí que estaba pasando hambre, pero si engordó lo mismo o menos, será que no ha influido. Con nueve meses puede comer prácticamente de todo, aunque suele ser mejor no darles leche de vaca ni derivados, pescado ni huevo hasta el año. Dentro de lo que pueda comer ella elegirá lo que más le guste y la cantidad que quiera.
21 Marzo, 2007 2 Comentarios
Testimonio: Chris y Mía (parte 2 y final)
Ayer comenzábamos acontaros la historia de Chris, hoy ya entramos en tema y publicamos el final del testimonio…
Y un día, no se cómo, puse manos a la obra�?� un lunes, de esos tantos lunes que decia comenzar una dieta, no se cómo�?� pero lo hice�?�
Saque valor yo no se de donde y me inscribí al gimnasio de la preparatoria�?� alguien se burlaría de mi???… No me importa, le voy a demostrar a todos esos que se burlan de mi (nunca escuche una burla pero las �??sentía�?�), les voy a demostrar que lo puedo hacer�?� y sacaba coraje, e iba al medio día al gimnasio de la escuela, hacia mi rutina y llegaba a mi casa, me bañaba, comía pollo asado sin aceite y ensalada, tomaba vitaminas, electrolitos, licuados vitamínicos�?� bajaba de peso pero jamás me sentí mal. A la escuela me llevaba una manzana que me comía a pedacitos, me tomaba mis vitaminas y un jugo Light, llegaba de la escuela y cenaba un yogurt Light�?� Me acostaba a dormir llorando del hambre�?� y lo superaba diciéndome �??eres una gorda asquerosa, que puedes comer que no hayas comido ya en toda tu puerca vida!?�?��?� �??No importa si me muero, no importa si me muero, no voy a comer, la comida me ha hecho tan infeliz, la odio!�?��?�. y otro día comenzaba igual�?�
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29 Octubre, 2006 119 Comentarios
Guapas y tontas
Los tópicos son horribles, y este del título es una burda mentira, pero sé que es provocativo y que más de una de vosotras leera el post sólo para poder dejarme un comentario insultante al final…. (Repito, es sólo provocación, estoy casado con una mujer guapísima y muy inteligente)
En primer lugar las frases de la reina del “ni idea”, nuestra adorada Paris Hilton:
“No voy a tener relaciones sexuales por un año. … Besaré, pero nada más”.
- Y ¿por qué le gusta tanto Austria?: “¡Porque ellos me pagan un millón (de dólares) para saludar al público!”.
- ¿Qué opinas de Tony Blair?: ”¿Quién? … Oh, si, él es como tu presidente. No sé como es él”.
- Así que, ¿cómo describes tu ocupación? ”No lo sé. Soy una actriz, una marca, una mujer de negocios. Soy todo tipo de cosas”.
- ¿Qué nombres les pondrás a tus hijos? “Paris y London”.
- “Lloro cada vez que lo escucho, es tan bueno”, dijo de su primer disco.
Actualización: Blonnda nos deja en los comentarios algunas perlas más:
Karina Olga Jelinek:
�??No soy de la generacion de la lectura�?�
�??Mi novio es un empresario, que trabaja en una empresa�?�
�??Las chilenas, casi todas son latinas�?� la mayoría�?��?�
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24 Agosto, 2006 22 Comentarios
Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
27 Abril, 2006 607 Comentarios
Testimonio de una lectora: ‘…ocho años vomitando hasta el agua…’
Me había comprometido con mi esposa a no postear más sobre la anorexia y la bulimia, porque ya estamos un poco hartos del tema (demasiados posts en muy poco tiempo pueden cansar ) pero este mensaje de Nala en el Foro no merecía pasar al olvido tan fácilmente.
Mirar, francamente estoy escandalizada. Yo he estado 8 años de mi vida vomitando hasta el agua porque llegué a pensar que así conseguiría perder peso más rápido, pesándome al despertarme, después del desayuno, a media mañana…así, hasta llegar a salir del trabajo sólo para ver cuanto había engordado por beber un zumo.
He llegado a vomitar sangre por las heridas de mi esófago, por las heridas de mi garganta, a desmayarme contínuamente, a perder a todas mis parejas por mi falta de autoestima y por creer que si yo no seguía adelgazando me dejarían. He llegado a hacer verdaderas locuras sólo por el hecho de que me querían obligar a quedarme sentada en una mesa después de comer, porque me miraban con desprecio al darse cuenta de mi enfermedad, ¿Cómo os atrevéis a llamar a esto estilo de vida? ¿Cómo sois capaces de decir que estáis orgullosas? Tengo 25 años, 8 vomitando desayuno, comida y cena, 8 años sin poder llevar una vida normal, 8 años obsesionada con mi físico, con mi cuerpo, con mi mente, 8 años ansiando una perfección que jamás llegaba y que jamás he conseguido…
27 Marzo, 2006 9 Comentarios
Historia de una enfermedad (texto de una lectora con bulimia)
Esta es una carta que nos envió Zoe, una lectora de este blog de 15 añitos que ha comentado en un post anterior sobre los trastornos alimenticios. Me pareció oportuno publicarla, para eso la envió, porque creo que puede ayudar a otras chicas (y chicos) con anorexia y/o bulimia.
Aquí va, como bien dice ella es un relato normal de una chica con bulimia, no hay nada demasiado morboso ni estrafalario, juzgad vosotros mismos, esto no es un post pro mia (ni pro ana, es pro salud)
“Mido 1.68 y peso 71 kilos. Siempre he tenido complejo de gorda. Pero quiero aclarar que no somos unas vagas que vomitamos para no hacer ejercicio. Yo he estado 7 años haciendo kárate dos días a la semana y me gusta el deporte, pero cerraron el gimnasio al mes de que yo empezase a vomitar.
Todo empezó el año pasado por estas fechas. Realmente, no sé por qué se me ocurrió vomitar, pero comencé. Solía vomitar dos veces al día. Llegaba del instituto, me pesaba sin ropa, comía, vomitaba y me pesaba para asegurarme de que mi estómago estaba totalmente vacío. Cuando me lavaba los dientes, me miraba al espejo, sonreía y pensaba: Bien, lo estoy consiguiendo. Apuntaba todo lo que comía en una libreta y el resultado de las cinco veces que me pesaba al día. Las tardes que estaba sola en casa solía darme atracones y luego lo vomitaba. Estaba muy contenta porque realmente estaba más delgada pero quizá estuviera también más irritable y tenía más ansiedad por comer.
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24 Febrero, 2006 14 Comentarios
Diccionario chabón-castellano
Vía una entrada en …hmm… veo una traducción al andaluz, mi mujer tenía por ahí un diccionario de chabón-castellano (el “chabón” es una jerga barriobajera de Buenos Aires, Argentina), aquí os dejo las entradas:
Números
1-2 (unodós) s. Penetración (sexual). Derivado del carácter rítmico de dicho acto.
“Se la llevó al parque de noche y ahí le aplicó el unodós.”
4 1. s. Posición sexual en cuatro patas. “Dale, ponete en cuatro, que tenemos
poco tiempo.” 2. s. Posición de descanso en la que uno apoya la espalda y la
suela de un pie elevado contra algún soporte. “Jovencito, deje de hacer el cuatro
que el pizarrón no se va a caer.”
25 s. cantidad de marihuana determinada por su valor en moneda corriente. “Ayer
pegué un 25 y estoy de fiesta”. (Gracias Tiano!)
69 s. Actividad sexual en pareja en que cada una chupa los genitales del otro. “Y
nos pasamos toda la tarde haciendo el 69.”
A
AGUANTAR 1. v. Dar apoyo. “Ustedes jueguen que nosotros aguantamos.” 2. v.
Esperar a otra persona mientras ésta realiza un trámite. “¿Tardás cinco minutos?
Te aguanto.” 3. v. Prestar. “¿Me aguantás un pesito?” 4. v. Pagar por otra
persona. “Dale, aguantame la entrada.” 5. TENER AGUANTE exp. Estar dispuesto a
todo por una causa. “Vengan a pegar, que acá tenemos aguante.” 6. “AGUANTE!”
interj. “Fuerza!” Derivado originalmente del ámbito carcelario, donde hay que
aguantar todo para cumplir la condena sin quebrarse. 7. AGUANTAR LA BOCHA
exp. Esperar a que se acabe un trabajo pesado o ayudar a que ese trabajo
pesado se acabe. “Dale, no me garques, aguantame la bocha.”
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7 Diciembre, 2005 2 Comentarios
Cómo elegir un buen vino para un asado:
Gracias Dieguito:
En pocos y simples pasos se puede determinar el mejor producto para el asado del fin de semana. En materia de vinos, hay tres reglas principales: primero, el mejor vino es el que a usted le guste más. Siempre es materia subjetiva, no hay normas inquebrantables.
Segundo, el mejor acompañante del asado debe ser un vino argentino y ser elegido cuidadosamente; debe estar en perfecto estado de conservación al momento de comprarlo.
Por último, el vino más adecuado para el asado tiene que respetar la ecuación buena relación precio-calidad. Un producto excesivamente económico arruinará la ocasión. Por el contrario, uno espectacular se diluirá en una comida tan sencilla.
Algunos consejos importantes: las cepas que mejor combinan con las carnes son las tintas. Entre ellas, se puede optar por un buen Malbec, un Cabernet Sauvignon o un Syrah excelente sanjuanino.
Sin embargo, no es lo mismo si en la parrilla también hay achuras.
Si es un asado completo, con mollejas, chinchulines vacunos o de cordero, aunque parezca mentira, lo mejor es un Torrontés.
En cualquiera de los casos, lo más adecuado será tener un blanco y un tinto para abarcar los gustos de todos los comensales.
Es recomendable elegir productos de tres o menos años de cosechados. Este dato se observa en la etiqueta, que deberá consignar cosecha 2000 en adelante. Estos son vinos jóvenes, listos para tomar. [Sigue leyendo →]
31 Octubre, 2005 3 Comentarios
