Resultados para "bajar de peso"

Dany escribió hace un tiempo su historia, quiero compartila

Hola! Me llamo daniela, tengo 17 años, desde los 14 años sufro ed’s. La razón que me llevó a dejar de comer y ahora mas frecuentemente a vomitar fue que yo sentía que la gente rellenita no es aceptada del todo; Es frecuente ver chicas en las revistas, en los comerciales comiendo pero..¿realmente si estuvieran solas se lo comerían?,¿ porqué no mejor dicen lo que desayuno antes de hacer ese anuncio, o que ceno, o cuántos dias hace que no come? NO NO NO.

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S.e.r. nos ha contado la historia de como comenzó en la bulimia….

Hola soy un chavo de 17 años ya habia enviado algo de esto pero en un comentario perdon, todo comenzo el año pasado yo pesaba casi 89 kilos pero ami no me importaba el fisico ni nada de eso hasta que me volvi a encontrar a una amiga de la secundaria y ella tambien habia estado gordita pero despues estaba ya flaca y no me quiso decir nada de como bajo .
asi me anime a cambiar para entrar a la prepa y convenci a mi mamá de que me comprara una bici fija y me la compro, empece hacer ejercicio bien y una dieta balanceada pero me estaba desesperando, luego comenze a dejar de comer un poco y hacer mas ejercicio pero sentia que engordaba mas asi que comenze a dejar de comer dos o tres dias y a provocarme vomito ademas hacia ejercicio excesivo, en mi casa no se daban cuenta por que les decia que me dolia en estomago y cosas asi, asi estuve hasta junio cuando llegue a bajar mas de 20 kilos y a pesar 65 kilos y media 1.73

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Mucho hablamos de la gordura y la obesidad en Estados Unidos pero el 60% de la población española tiene sobrepeso y el 20% es obesa.
Ahora que estamos en invierno resulta más fácil ocultar esos kilitos de más, pero a medida que comenzamos a tachar días en el calendario, se acerca la operación bikini y nos vamos quitando más ropa (sobre todo las chicas) también nos vamos echando encima más complejos.
Los profesionales Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición nos recuerdan que no debemos confiar en los productos milagro ni en las dietas milagro y que siempre debemos acudir al médico.
Denuncian los fácil que resulta comprar pastillas para adelgazar por internet y los riesgos que ello conlleva:

“Sólo hay dos fármacos legalmente aprobados para los problemas de obesidad: Reductil (Sibutramina) y Xenical. Cualquier otro tipo de medicamento que se venda como adelgazante es ilegal“

Cualquier dieta milagro que te prometa bajar más de 2 ó 3 kilos al mes es peligrosa para tu salud

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Lourdes me escribe porque se siente mal, ha pasado por la anorexia y la bulimia (Ana y Mía), pero siente que ahora que ya ha entregado su virginidad ningún otro chico la querrá si ya no es virgen y además (según dice ella) gorda:

hola pande…al igual q muchas niñas tengo muchos problemas…tengo 20 años y ya hace 3 años soy anorexica, luego bulimica…siempre senti el rechazo de las personas hacia mi fisico yo era gordita pero yo nunca m quise, nunca m acepte ningun niño m hacia caso por q yo era la gordita…pude bajar 60 libras y quede muy delgada…
paso un año y no tenia mi periodo obiamente el medico le dijo a mi familia q lo q yo tenia era anorexia…pinche doctor¡¡ estuve en tratamiento y m recupere, subi d peso y m estaba dando cuenta mi ropa ya no m quedaba asi q decidi vomitar y laxarme… al tiempo m hicieron una endoscopia y tenia el estomago hecho una mierda…

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Con este nombre (Triste Princesa) he recibido este testimonio, seguimos recibiendo vuestras historias e intentando publicarlas en Pandeblog.

Hola princesas…
Mi problema empezó por culpa de mi novio… O al menos eso creo…
Cuando empezé a salir con él, pues nos contabamos nuestras vidas, que habiamos hecho antes de conocernos y con que personas andubimos… Lo normal, no? Pues él me contó de todo, tantisimas chicas con las que esetuvo, contandome a mi y a mis amigos que estuvo en un antro de striptease y estuvo con una de las bailarinas, que se recurrio no se cuantos cientos de kilometros para estar con una china… etc…

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Creo que la gran mayoria de nosotros llegamos a este blog por un enlace amigo, por una referencia, o por una busqueda de un tema dado, son pocos los que tienen la fortuna de conocer a Pande, es por eso que me decidi a contar el porque empece a leer este blog estando del otro lado del charco (México); ya que se, algunas personas se sentiran identificadas.

Hace casi 3 años decidi como reto personal y proposito de año nuevo bajar de peso (tenia como 18 kg. de sobrepeso); para que mi proposito se pudiera realizar de la manera correcta me fui a ver a un nutriologo y empece a realizar mas actividad fisica por lo q entre a una escuela de natacion. Poco a Poco fui bajando de peso hasta que, despues de mas de un año, ya habia bajado mas de 15 kg, y fue ahi donde empezo el problema… como mi peso no descendia de la misma manera que al principio (lo cual era mas que obvio) empece a desesperarme, mas porque el regimen alimenticio me dosificaba algunas cosas (no me restringia nada); asi que un dia despues de comer y sentirme mas que llena me induje el vomito.
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Camila me escribió hace un tiempo, y como estoy intentando publicar todas las historia que me enviáis la hago pública, espero podamos ayudarla a superar su problema con buenos consejos.

Hola, yo toda mi vida habia sido gordita y siempre habia logrado lidiar con eso, es más puedo decir que ni siquiera me preocupaba, hasta que un día me percate de que debia hacer algo por mi cuerpo. A los 14 años fui con una nutrióloga y a base de mucho esfuerzo y constancia logre llegar a mi peso normal en un lapso de alrededor de 2 años. Me sentía muy bien! era como si de pronto todos me notaran y todos me quisieran y lo mejor era que ya era una forma de vida, no me costaba nada hacer la dieta. Así segui hasta que se convirtio en una obsesion. Nuna me salia del plan alimenticio y llegue a pesar 49 kilos, de los 72 que pesaba inicialmente. Todos me veían como un ejemplo a seguir por disciplinada y por mi fuerza de voluntad. El problema empezo alrededor de los 17 años, a pesar de estar muyy delgada, siempre me sentia demasiado gorda, y por ello era muy extremista con la comida. A veces comia muy poco cuando necesitaba bajar urgentemente y otros dias comia mas normal.

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Francisca nos escribió hace un tiempo porque siente que está obsesionada con su figura, dice ser alta y guapa pero odia sus michelines:

Hola, tengo 16 años y soy de Chile.
Me he dedicado a buscar informacion sobre pro ana y cosas asi ya que tengo un serio problema, no es que sea obesa ni una morsa es solo que mido 1.57 mts y peso 59-60 y en verdad quiero bajar de peso. Encontra varias dietas en internet y pienso que las haré porque me siento mal conmigo misma, me siento tan mal, todo el mundo me felita y me dice que me veo bien como estoy pero yo encuentro que no, si reconozco que soy linda, soy rubia con ojos verdes pero tengo los odiados rollos y eso me tiene mal. Lo unico que quisiera es bajar de peso .. no se operarme y hacer desaparecer estos rollos que odio tanto.

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No sé muy bien como empezó todo esto.. partiré por lo básico,tengo 20 años.
siempre durante la época de la escuela (colegio) fui una chica muy popular,siempre con muchos chicos detrás mio y con muchas niñas odiandome…yo jamás me preocupe de esa situación porque me conocía bien,siempre fui muy segura de mi misma y estaba segura de mi cuerpo porque lo mantenía muy bien.
mido 1.62 y siempre pesé 52 kilos, de hecho hasta un poquito menos de lo que debía pesar,siempre hacia mucho ejercicio, abdominales, tenia un cuerpo muy envidiable..
todo eso fue hasta los 18 años..camino a los a los 19 me puse de novia con un chico que siempre fue celoso por esta situación y como que trató siempre de bajarme el pérfil para que nadie pudiera comentar de mi.
yo sin darme cuenta empecé a caer en su asqueroso juego…me llevaba todos los dias a comer en Mc donalds,comida china,pizzas….todo loq ue engorda y bueno, no me preocupe…así pase un año………….Hasta que un dia el lo consiguio,yo ya no era el centro de atenion, pues ya no tenia el mismo abdomen,las mismas piernas duras ni el mismo trasero parado..
al contrario, estaba mas rellena, nunca gorda pero si rellenita, muchas ropa ya no me quedaba y tuve que empezar a comprar tallas mas grandes.
me fui preocupando porque tambien me hacian comentarios que ya no era la misma,menos gente me encontraba atractiva y como siempre fui muy vanidosa me preocupe cada vez más de la situación.
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Se nota que llega la operación bikini y las chicas quieren bajar de peso rápido (muchas veces sin importar el método o las consecuencias) para poder ponerse el bañador que vieron en alguna modelo, anoréxica, bulímica y/o cocainómana de las que desfilan en las pasarelas internacionales, y para lograr esto usan Google y caen en Pandeblog.

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Los noviazgos no deberían traer la violencia incorporada, si tu novio te dice que eres tonta, o gilipollas o puta te está maltratando.
Si no te deja tener amigas o amigos, si se pone celoso cada vez que vas a comprar al súper y el cajero te mira para decirte la cuenta, si no te deja vestir con minifaldas o escotes como a tí te gusta, si te obliga a tener sexo o a que le hagas determinadas cosas en la cama contra tu voluntad debes saber que eres víctima de maltrato. Si atraviesas alguna de estas situaciones con tu pareja cuéntanos tu historia.

M. nos contó hace unas semanas cómo su ex-novio abusaba de ella y la forzaba a hacerle felaciones, además de maltratarla psicológicamente diciéndole cosas acerca de su físico y su habilidad para el sexo.
Hemos intercambiado algunos correos y publico lo que sería la segunda parte de la entrevista. Quiero recordaros que M. tenía 15 años cuando estaba de novia con el maltratador.

Cómo es tu casa?
Mi casa es relativamente normal, tengo 2 hermanos mayores, uno menor y una hermana mayor, mi madre trabaja para el gobierno, mi padre es comerciante. Economicamente nunca me falto nada, no me puedo quejar, hasta me llegue a permitir algunos “lujos” que otros adolescentes no tenían. Mi madre estuvo con nosotros en casa hasta que empezo a trabajar hace 5 años. Mi padre golpeaba a mis hermanos de pequeños pero mi madre se harto y pidió el divorcio a lo que el le lloro y no se divorciaron. Tuvo tratamiento psicologico y no los volvio a golpear desde entonces, a mi hermana, mi hermano menor y a mi no nos toco esa época. Tuve otro hermano, que hubiera sido el más grande, pero murió a los años decalabrado, pero faltaba mucho para que yo naciera.

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El saber popular, y muchas veces el académico o pseudoacadémico, está lleno de mitos sobre métodos para bajar rápido de peso, y que no sólo no ayudan a adelgazar sino que pueden provocar desde un aumento de peso hasta graves enfermedades (obviemos la anorexia y la bulimia al hablar de dietas)

Pastillas (píldoras)

Las que afirman ser quemagrasas contienen anfetaminas y efedrina que causan palpitaciones, accidentes cerebro vasculares, infartos y hasta muerte, incluso en personas saludables. Un informe de la revista Consumer Reports desaconseja el uso de las siguientes pastillas:

• Meridia. Se vende bajo receta como sibutramina. Eleva el ritmo cardiaco y la presión arterial.
• Orlistat (Xenical). Otro medicamento de venta con receta que bloquea la absorción de las grasas. Jamás fue demasiado popular por sus efectos secundarios (pérdida de materia fecal aceitosa por vía anal y diarrea) y además el promedio de pérdida de peso es muy pobre.
• Suplementos dietéticos. No hay suficiente evidencia clínica para los que se promocionan para la pérdida de peso, inclusive el picolinato de cromo y hoodia. Ningún libro evaluado por Consumer Reports los recomienda.

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F. (espero que me autorice a poner su nombre, u otro) no quería contarnos la historia de su noviazgo hasta que la convencimos

Si no te atreves a dejarnos tu historia por miedo a que te reconozcan debes saber que los nombres son cambiados siempre, y los datos sensibles (ciudad, nombre de calles, barrios, novios y amigos) son ocultados o modificados para dificultar el reconocimiento. Déjanos tu historia…..

Es que he leido muchos casos q has publicado y el mio se me hace poca cosa para exponerlo.
Solo dire q ya llevo con mi novio 3 años 9 meses y creeme q se q es el amor de mi vida y yo la de el, solo q hemos tenido muchos problemas por q el era demasiado celoso, a veces me llegaba a lastimar y me gritaba y me hacia humillasiones enfrendte de mis amistadas
Recuerdo un dia q teniamos q ir al departamento de una amigo de una amiga, el chavo era homosexual, y teniamos q dar una exposicion en clase para explicar este tema, entonces para hacerlo mas interesante decidimos ir a filmarlo y q el nos dira su testimonio, en fin el chiste es q mi novio dijo q el me acompañaba (por q a el no le gustaba para nada q saliera con otra persona q no fuera el) pues como no me atrevia a decirle q no fuera acepte llevarlo, entoces fue por mi a la prepa, o escuela no se como la nombren, en fin el chiste es q cuando llego por mi me encontro hablando con un compañero, entonces lo empeso a insultar empujar a decirle q no se me acercara y yo estaba q me moria de verguenza, el me gritaba enfrente de todas mis compañeras y de la escuela y chavo al q le gritaba se asusto y no le dijo nada a mi novio. Despues se tranquilizo y nos fuimos al depa del gay, el chiste fue q nooo me dejo entrar al departamento, me decia q como chingados, o carajos me iba a meter a la casa de un tipo y nosotras solas (eramos puras mujeres), yo no lo podia creer si el ya sabia q era gay como fregados pensaba q ibamos hacer algo con el!!!!!!
En fin q le hice caso y no entre. Y esa es una de las tatas verguenzas q me hizo pasar.

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M. es una lectora habitual que al leer la historia de otra chica víctima de abusos no dudó en enviarnos su testimonio para animar a otras mujeres a terminar relaciones en las que son víctimas de abusos.
Siempre que leo este tipo de historias me pregunto ¿cuánto tienen que ver los padres de las chicas? ¿Cómo alguien que ha sido criado con amor puede permitir que sucedan estas cosas?

Cómo era el maltrato psicológico?
Pues conocí a este chavo cuando estaba en la secundaria, desde que entró me gusto mucho y yo me daba cuenta que el me trataba de una manera especial también, así que me le fuí acercando y cuando por fin pude decirle que me gustaba, cual fué mi sorpresa cuando me respondió “eres buena onda y todo pero no andaría contigo porque estás gordita y me daría pena con mis amigos”… en ese momento me senti terrible, llegue a mi casa y no paré de llorar, me miraba en el espejo y deseaba ser otra. No soy fea, siempre me han dicho que tengo una cara muy linda, el problema es que en ese entonces media 1.63 y pesaba 79 kilos, así que ni con mi cara bonita lograba tener pretendientes.

Bueno, el asunto es que en vez de alejarme de ese chavo me obsesione mucho más, quería probarle que podía gustarle y que bajaría de peso, todo por el, cuando en realidad debí huir

Jamás logre bajar de peso en la secundaria, lo más que baje fue hasta 75 kilos, casi nada, por lo que solo seguía mi “amistad” con este chavo y el sabía que lo quería demasiado, aunque se decía mi amigo siempre me estaba ofendiendo y poniendome apodos de lo más hirientes, se burlaba de mi enfrente de todos y me dejaba en ridiculo, y yo seguía detras de el.
Pensaba que si lograba bajar de peso el dejaría de tratarme mal y seríamos muy felices. Que ingenua. Para ese entonces mi autoestima estaba por los suelos, no solo el me criticaba si no todos mis compañeros, mi mejor amiga era la más popular, con un cuerpo delgado por natulareza, y llego a ser novia de mi “amigo” sabiendo que me gustaba.

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En un comentario Diana nos ha dejado su dudas acerca de si lo que tiene es bulimia o sólo un hábito feo…

Realmente yo aun no se si ya es estoy dentro del grupo de las mias, pues porque no vomito siempre, tengo una hija de 3 años,y desde que nacio pues me quede como disconforme con mi peso, mido 1.68cm y pesaba 70 kilos, osea era demasiado para mi, hace como tres semanas, empece a vomitar pero solo la cena ya que tengo entendido que comer en la noche engorda muchisimo mas que en el dia, jamas tomo desayuno es falta de costumbre y casi nunca vomito el almuerzo, salvo que sea una comida muy pesada y me de asi como ansiedad y coma por demas, en estas semanas baje de peso dos kilos pero aun me siento muy pesada, y bueno cn alguna informacin acerca del tema aunque sea dificil de creer por lo absurdo que suene, una va teniendo cada vez mas tecnicas para poder vomitar mejor, incluso bajo reloj y contando cada cucharada de comida y cada vaso de agua que se toma, por ahora las personas que lamentablemente se enteraron dicen que soy bulimica, sin embargo no lo creo porque no es la primera vez que lo hago, hace como seis meses lo hice, consegui bajar de peso y lo deje, y ahora quiero lo mismo, yo se muy concientemente que lo estoy controlando, mi cuerpo no me exige que lo haga siempre, yo lo domino, pero tambien dicen que las bulimicas se ciegan a eso, entonces yo no quiero taparme los ojos, sin embargo por tiempo y otras circunstancias yo no puedo ir a un gym ni hacer dietas, porque por mas ganas que tenga eso siempre falla, mi unica salida es seguir haciendo esto, me veo regorda, quiero bajar de peso no importa el precio, pero quiero controlarlo tambien, quiero saber si esto es bulimia o solo es un mal habito controlable, asi que pido ayuda..
Gracias

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