Resultados para "alimentación habitual"

Angelina Jolie atribuye su evidente pérdida de peso a la muerte de su madre en enero pasado, con lo que trata de acallar las conjeturas sobre la extrema delgadez que muestra en unas fotos publicadas recientemente.”Siempre he estado delgada y este año he perdido a mi madre y he pasado por muchas cosas”, se defiende.

“Tengo cuatro niños y acabo de terminar de dar el pecho. Ha sido duro volver a mi alimentación habitual”, explica la actriz en una entrevista al vespertino británico Evening Standard.

“En vez de atribuir mi delgadez a que estoy pasando por un trance emocional, la gente presupone que es porque quiero entrar en unos pantalones vaqueros ajustados”, se lamenta.

Vía El País

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Hace un tiempo (cuatro años) descubrimos al pediatra Carlos González en las páginas de la revista Ser Padres, a día de hoy nos sigue gustando como explica la paternidad.
El Mundo lo enfrentó (hace ya untiempo) a las preguntas de los lectores, y sobrevivió….

• 1. Buenos dias doctor, estoy esperando mi tercer hijo, con el primero tuve muchisima leche, con el segundo bastante menos… esprevisible que con el tercero tenga menos leche todavia??? Muchas gracias¡¡

La cantidad de leche que sale es la que el niño necesita cuando se da el pecho a demanda. No sé qué te hace pensar que tuviste menos leche. Si lo dices porque el niño pedía más a menudo, probablemente fue todo lo contrario y tendrías más leche.

• 2. Mi hija de nueve meses está por debajo del percentil 3. Desde que nació y hasta los tres meses tuvo un percentil de 10. A partir del primer trimestre estuvo con lactancia con horario cada 3 horas y cuarto, tal y como me aconsejó el pediatra. Desde el 5º mes comencé de nuevo con la lactancia a demanda y permanecí con ella exclusivamente hasta el 6º mes. Ahora le doy el pecho, nada de purés y he empezado con la comida a trocitos, aunque toma poca cantidad. El pediatra la ve sana aunque estamos esperando los resultados de un análisis para descartar una enfermedad. Mi pregunta es: ¿ Ha influido la lactancia con horario sobre el peso y el desarrollo de la niña? ¿ Qué sólidos le debo ofrecer con prioridad ?

Si hubiera influido lo habrías notado, si al volver a dar lactancia a demanda engordó más que antes, pues quizás sí que estaba pasando hambre, pero si engordó lo mismo o menos, será que no ha influido. Con nueve meses puede comer prácticamente de todo, aunque suele ser mejor no darles leche de vaca ni derivados, pescado ni huevo hasta el año. Dentro de lo que pueda comer ella elegirá lo que más le guste y la cantidad que quiera.

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Las chicas se siguen muriendo como moscas a causa de las consecuencias de la anorexia y la bulimia, en este caso otra joven anoréxica brasileña ha pasado a mejor vida con lo que este año ya suman cuatro en aquel país (el caso más resonante fue el de la modelo Ana Carolina Reston)

Es tarde y no tengo muchas ganas de escribir, copio del Clarín (Argentina):

Una profesora de inglés de 23 años fue la cuarta víctima mortal que la anorexia se cobró en los últimos dos meses en el estado de San Pablo, Brasil. La joven murió el domingo de Navidad en la ciudad de Jaú, luego de tres paros cardíacos provocados por el cuadro de desnutrición extrema en que encontraba.

Beatriz Cristina Ferraz Lopes medía 1,57 metro de altura y pesaba apenas 34 kilos. Según el diario brasileño O Globo, su familiares y amigos la joven estaba obsesionada con adelgazar desde su adolescencia, cuando había llegado a pesar unos 100 kilos.

Beatriz sentía rechazo por la comida y hace tres años los médicos le diagnosticaron anorexia.

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Qué es el Binge Eating y cómo se reconoce

Existen muchas personas que realizan atracones alimentarios de vez en cuando pero esta conducta se transforma en un Trastorno de la Alimentación cuando se da una pérdida de control y cuando ocurre periódicamente. El Binge Eating o Trastorno por Atracón es un Trastorno Alimentario que se caracteriza por atracones recurrentes en ausencia de la conducta compensatoria inapropiada típica de la Bulimia Nerviosa (p.ej. autoinducción del vómito, abuso de laxantes u otros fármacos, ayuno y ejercicio físico excesivo).

Durante estos episodios, la persona afectada ingiere de forma incontrolada grandes cantidades de comida, generalmente en menos de dos horas, pudiéndose llegar a tomar en estos atracones hasta 20.000 calorías.
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Buscando un poco de información llegué a una web donde siempre hay informes interesantes obre todo tipo de temas, es Consumer del Grupo Eroski. En esta oportunidad, respaldados por la Asociación de Dietistas Diplomados de Navarra, han publicado uno muy interesante sobre las falsas creencias en torno a las dietas de adelgazamiento, lo transcribo:

1. Los hidratos de carbono engordan

�??El pan, la pasta y la patata engordan�?�. Los hidratos de carbono constituyen la principal fuente de energía para el organismo. Cada gramo de hidratos de carbono aporta 4 Kcal., igual que las proteínas, frente a las 9 Kcal./gramo que aportan las grasas. Los alimentos que proporcionan hidratos de carbono son los cereales y derivados (pan, pasta, harinas�?�), patatas, legumbres, frutas y verduras. Deben representar entre el 50 y el 60% de la energía total diaria. El organismo necesita una cantidad mínima diaria de hidratos de carbono y ante su ausencia recurre a otros nutrientes como fuente de energía (proteínas y grasas), pudiendo provocar daños irreparables.



Los alimentos hidrocarbonados son fuente de fibra, por lo que aumenta la saciedad de la dieta y se ingieren menos calorías, normalmente en forma de grasa.

Hay que indicar que alimentos como los pasteles, la bollería y los dulces también son fuente de hidratos de carbono, pero muchas veces se acompañan de grasa poco saludable, por lo que se debe moderar su consumo.

2. El agua tomada en la comida engorda

El agua no aporta calorías por lo que no engorda. Incluso si se toma antes o durante las comidas provoca saciedad y así se evita el consumo de otros alimentos. Si se ingiere en gran cantidad, la digestión se realiza más lentamente como consecuencia de una dilución de los jugos gástricos.

3. La fruta engorda tomada tras la comida

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