Resultados para "Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición"

Mucho hablamos de la gordura y la obesidad en Estados Unidos pero el 60% de la población española tiene sobrepeso y el 20% es obesa.
Ahora que estamos en invierno resulta más fácil ocultar esos kilitos de más, pero a medida que comenzamos a tachar días en el calendario, se acerca la operación bikini y nos vamos quitando más ropa (sobre todo las chicas) también nos vamos echando encima más complejos.
Los profesionales Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición nos recuerdan que no debemos confiar en los productos milagro ni en las dietas milagro y que siempre debemos acudir al médico.
Denuncian los fácil que resulta comprar pastillas para adelgazar por internet y los riesgos que ello conlleva:

“Sólo hay dos fármacos legalmente aprobados para los problemas de obesidad: Reductil (Sibutramina) y Xenical. Cualquier otro tipo de medicamento que se venda como adelgazante es ilegal“

Cualquier dieta milagro que te prometa bajar más de 2 ó 3 kilos al mes es peligrosa para tu salud

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Las dietas populares orientadas a bajar de peso, basadas mayoritariamente en falsas creencias, conducen a desequilibrios en el organismo, con repercusiones más o menos graves para la salud.La periódica obsesión por perder los kilos acumulados en invierno se ha vuelto a instalar entre nosotros. Y para ayudarnos a rebajar peso, también han reaparecido innumerables reclamos de píldoras, hierbas, sustitutivos de las comidas, dietas milagrosas e intervenciones quirúrgicas. Sin embargo, expertos en nutrición alertan un año más sobre la escasa fiabilidad de todos estos métodos para lograr la ansiada figura.
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Hace un par de años el Magazine de El Mundo publicó un extenso reportaje sobre las Dietas Milagro, explicandolas una a una.

Me parece interesante en estas épocas fusilar el artículo y volverlo a publicar.

Las 25 Dietas Milagro más Populares

Atkins. La más popular, seguida por 17 millones de personas y, sin embargo, la más controvertida. El nutricionista norteamericano Robert Atkins, muerto en 2003, popularizó en los años sesenta un régimen de 30 días que aseguraba la pérdida de un kilogramo a la semana, sin ejercicio físico y consumiendo todo tipo de grasas. Elimina los hidratos de carbono y azúcar de las comidas. Fuera arroz, cereales, fruta, limitación de la ración de verdura a 50 gr por día, y atiborramiento de carne, huevos, pescado y todo tipo de grasas. Valoración: �??Se observa que tiene una densidad de nutrientes muy baja y es muy pobre en fibra, por lo que el propio Atkins recomienda consumir vitaminas y minerales y tomar laxantes para paliar la falta de fibra�?�, consideró el fallecido Francisco Grande Covián. Menú tipo: Desayuno: un café o té sin azúcar. Huevos revueltos con jamón. Almuerzo: filete de ternera recubierto de queso y tomates asados. Cena: pollo asado con ensalada.

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