La importancia de la autoexploración mamaria
La autoexploración mamaria consiste en la propia observación y palpación que la mujer hace de sus mamas. Su objetivo es el de detectar posibles alteraciones en la forma o tamaño normal de sus pechos. Es un hábito muy recomendable, pues la probabilidad de curación de cáncer de mama cuando se detecta en su etapa inicial es superior al 90%.
Si bien es a partir de los 45 años cuando se recomienda hacerse mamografía, la realización de autoexploraciones es recomendable a partir de los 20 años. Como normas generales a la hora de llevar a cabo correctamente este hábito 
hay que tener en cuenta lo siguiente:
- La autoexploración debe realizarse mensualmente, 7-10 días después de la menstruación, ya que durante la regla o en los días previos es normal que las mamas estén más hinchadas o doloridas.
- Si ya no tienes la regla o estás embarazada, se recomienda realizar la autoexploración una vez al mes, intentando que sea siempre el mismo día del mes.
- Si estás dando el pecho, debes realizarte la exploración el mismo día de cada mes después de dar el pecho (para que los pechos no estén llenos de leche).
- Si llevas implantes mamarios, también es recomendable realizar la autoexploración una vez al mes. En este caso tu cirujano puede ayudarte a distinguir el implante del tejido mamario.
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Publicado el 20 Diciembre, 2007 en Colaboraciones + Salud
2 comentarios
Gracias a la autoexploración me descubrí un fibroadenoma, y resultó que además tenías otros quistes en los pechos, por suerte hasta ahora, todos inofensivos.
Por otro lado, recuerdo que después de dar de mamar, sentía el pecho como muy “granulado” y todo me parecía nódulo, pero era la misma glándula, que al no tener grasa se podía palpar muy directamente. La grasa del pecho vuelve a aparecer un tiempo después de dejar la lactancia (que por cierto, cuanto más prolongada mejor!).
Saludos.
A mi me paso algo parecido, me examine y senti bultos extraños, me descubrieron unos quistes, a mis 15 años, la doctora me explico que eran inofensivos y que 1 de cada 4 mujeres los tiene toda su vida y no sucede nada, pero siempre he creido que es mejor prevenir.
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