Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
720 comentarios
Paginas: « 1 2 [3] 4 5 … 29 » Mostrar todos
y por último: no puedo creer que existan niñas tan malas o tan ESTUPIDAS (como miryam o dianela) que les aconsejan esas cosas…si ellas quieren morir y enfermar allá ellas…yo sólo les cuento lo que me pasó y que me arrepiento tanto, tanto! Piensen en todos quienes las quieren y en que si todos les dicen que están flacas no puede ser que todos estén equivocados…uno es la que se vé de manera distorsionada…Vivan, por favor!
claudia con el tiempo se daran cuenta de q estan equivocadas pq yo antes pensaba =q ellas q vomitar era lo mejor pero estaba equivocada pq te ace ser mas infeliz no puedes estar el tiempo por ahi por q piensas en comer pa luego vomitar..cuando no estas comiendo estas vomitandoa.. cada vez mas frustada pq quieres parar de acerlo pero no puedes parar ,vomitar adelgaza pero tiene consecuencias malas yo ya peso 34 y me veo gorday mido 1.60 quiero mantenerme pero no se teng miedo de engordar asi q coma muxo o poco acabo vomitando por eso decidi pedir ayuda a mi sicologo y me a dixo q tarde o temprano mis padres lo tienen q saber pq no va a permitir q mi vida corra peligro en cuanto lo sapan no se lo q pasara conmigo pero me alegro de dar al paso aunq me da muxo miedo por q no quiero ser un fracaso pa mis padres..pero de todos los errores los aprendes con el tiempo asi q tarde o temprano creo q se arrepentiran como me arrepiento yo claro si yegan al extremo q e llegado yo sino no, cosa q no recomiendo bsss cuidaros todas y todos mi msn es keiran_rm88 *NODEJARMAILS*
al principio me parecio una buena manera de quedar vacia y no sentir llenura ,despues empese a ver los cambios y perdida de peso en mi cuerpo,y creanme ,no hay nada como sentirse delgada,pero luego llego lo que nunca imagine,empese a levantarme cansada y a a costarme igual.tengo constante frio y mis manos se me amoratan,mi piel e seca cuando acabo de bomitar y es el peor infierno que he vivido…me han hecho miles de examenes…sacado mucha sangre y he hablado como muchos especialistas…pero ninguno,con sus pastillas,concejos y tratamientos ha logrado sacarme de la cabesa esas ganas que me dan de comerme todos los sanduiches del mercado y toda la comida que pueda y despuer sentir que quiero con todas mis fuersas bomitar para no engordar otra ves…porque si,fui gorda,de talla 14 pase a 4 en tres meses,y las personas que se encuentran a mi lado sufren tnto o mas que yo…s eque no he salido de esto pero quiero dalles un concejo a aquellas que piensen que la bulimia es una buena eleccion para solucionar su vida,,,la bulimia es una adiccion y puedes ver al especialist mas experto del mundo ometerte mil pastillas para no bomitar pero hasta que tu no sepas que tu vida se puede arruinar totalmente y puedes perder hasta tu estudio tan solo por unos cuantos minutos en el bano no podras salir de ella,,tu eres la unica que puedes curarte con mucha fuersa de voluntad.
“pienso luego existo”
socrates
la amyoria de los comentarios que he leido sobre como bomitan no alcanzan ni la mita de lo que yo ya puedo hacer…solo UN POCO DE AGUA…Y BOMITO….puedo vomitar cuando quiera, al la hoa que quier,no necesito ni dedos ni esforsarme…solo abro la boca y sale…no saben como me siento y como me veo reflejada en el NO PUEDO PARAR Y NO QUIERO,,,tranquilas…despues empiesan los dolores…el color paido de la piel..el cansancio …y no es gripa.no ninas…son esas malditas concecuencias…no lo hagan y si lo hacen y no ban a parar me rio de ustedes ,porque despues ban a gritar para que les quiten ese dolor en el estomago y estaran aburridas en un cuarto de urgencias porque vas una hora de suero y te quedan tres bolsas mas…no sabes cual es el punto critico de sus actos hasta que los viven…
conozco amigas a si y se ke sufren mucho,y yo sufro con ellas,y me seria imposible acer esas guarradas para adelgazar,se dan cuenta de el daño y el asco ke da eso?? por favor,no gasteis la vida sufriendo para moriros un mes despues o, a lo minimo,kedar palidas,calvas y cansadas por la rehabilitacion. ¿kien kiere eso? ayer vi esta pag :www.anaymia.com y casi lloro,de verdad.
bss a todas y cuidaos!
“mirian #47
20 Julio, 2006 a las 1:29 Hola, yo me meto los dedos y es el mejor metodo de adelgazar…”
hola miriam!! tu crees que es lo mejor,pero,por dentro puedes tener muchas enfermedades y vas a sufrir mucho,y al principio por fuera no se notara pero luego estaras palida,se te caera el pelo,pareceras un eskeleto… los chicos huiran de ti porke les pareceras tetrica. eso kieres?? piensalo porfavor. besos!
“princesa #48
20 Julio, 2006 a las 17:24 ola estoy empezando osea q aora realmente nose…”
cariño,tu dices ke crees ke en la calle todos se burlan de ti. a mi me pasa iwal,salgo y creo ke todos se burla,cada vez ke oigo risas creo ke son por mi… pero aora estoy intentando pensar ke,iwal ke cuando yo voi por la calle,apenas me fijo en la gente,por mui gorda ke este,la otra gente tampoco se fija en mi!
es dificil,pero intenta pensar así, y no vomites mas!! te haces mucho daño por dentro!
besotes,y animo para superarlo!
ola a todo el mundo, soi bulimica y anorexica, solo entraba por internet para ver si encontraba paginas para ver si me daban consejos para dejar esto!! y me encuentro con esta pagina. Pero a kien se le ocurre.. me aveis desgraciado mas la vida
Hola todos… mi nombre es gloria, tengo 20 a~os no soy ni ana ni mia gracias a Dios, y pues un consejo para todos ya no se hagan da~o asi mismos, la belleza no esta en un fisico, traten mas bien de llevar una dieta balanceada eso les ayudara a mantener un buen cuerpo, sin necesidad de estar vomitando, o dejando de comer q lo unico q causa es desnutricion y pues tampoco logran obtener un cuerpo lindo, todo lo contrario. Bueno espero q por lo menos unos sigan este consejo. besos para todos
Olaa! Me llamo Carmen, tengo 14 años y quiero adelgazar. No es que esté excesivamente gorda pero si bastante “entrada en carnes”. Hago ejercicio regularmente pero mi masa corporal no disminuye. Quiero hacer dieta para perder peso sin dañar mi cuerpo pero mis padres no me dejan porque me dicen que no me hace falta, y puede que tengan razón, pero hasta que no baje de peso no me sentire agusto conmigo misma.
He intentado comer menos, pero no puedo porque me da ansiedad y luego me doy un atracón. No tengo remedio. Entonces se me ha ocurrido la idea de vomitar, solo durante un tiempo, para ver si bajo de peso o al menos de volumen…¿Creen que funcionara? He entrado en muchos foros de este tipo, para leer opiniones diferentes, y en muchos casi me han convencido de que se puede perder peso realmente vomitando, y quiero probar, pero me da miedo no poder dejarlo…yo solo quiero estar en mi peso ideal (que serían 6 kilos menos de lo actual). ¿Que hago? ¿Sera muy malo si vomito por un tiempo? Por favor ayudenme!!
Y si no sugieranme otro remedio…pero es que no puedo hacer dietas. Socorro!!
Carmen, estas en una etapa de crecimiento, lo que a ti te parecen carnes es un bonito cuerpo que antes no tenías, y que de a poco se irá acomodando todo. No pretendas bajar de peso ahora porque le harás daño a tu cuerpo, y menos que menos vomitando ¿a quien se le ocurre? hazme caso y vuelve a leer lo que escribiste ¿te parece coherente decir que no puedes hacer dieta y que te animas a vomitar? Espero que antes de tomar cualquier desición (que al fin y al cabo serás tu quien diga la ultima palabra) leas las consecuencias de los desórdenes alimenticios: http://www.pandeblog.net/salud/2006/04/consecuencias-de-la-bulimia/#comment-7227
Un saludo.
Y esta!
http://www.pandeblog.net/salud/2006/06/consecuencias-y-secuelas-de-la-anorexia/
estos dias visite esta pagina y me encanto por eso os contare mi historia aunque veo que a muchas no les sirva de nada, espero que haya alguien a quien le interese y le pueda ayudar y a la vez vosotros a mi. Tengo 17 años, casi 18 y yevo 7 con mia. Todo empezo por una separacion de mis padres, con la muerte seguida de mi progenitor y la descuidez de mi madre. A parte, las niñas a esa edad pueden ser muy crueles. Comenze a comer muy poko, hasta que comence a contar todas las calorias y no deleitarme con la comida. A los 13 años mi familia empezo a sospechar con lo cual empece con bulimia. Al principio me costaba mucho y lo hacia de vez en cuando hasta que sin darme cuenta pensando que yo controlaba (mentira…) vomitaba todo aquello que comia. Mi peso ideal segun los medicos era 58 y yo pesava 40! He estado en diversos hospitales con ingresos de largas temporadas.
Ahora me doy cuenta de el tiempo perdido y como he malgastado mi vida, y estas paginas estan muy bien para orientar, pero para superar esta enfermedad hay que tener volutad y desear curarse. Ahora peso 53, me matengo y aunque no puedo evitar preocuparme por mi peso y mi imagen no volveria a aquel infierno nunca. Espero poder averos ayudado y si alguien puede ayudarme y darme algun tipo de truco para distraerme y no obsesionarme tanto con mi peso y poder disfrutar de la comida y relajarme ante ello os lo agradeceria, aqui esta mi msn.
“la belleza esta por dentro no por fuera”
y porfavor no dejeis mas trucos para vomitar ni nada por el estilo porque hay muchas personas que aunque sea una pagina para intentar ayudar cojen estos consejos y los aplican…es triste pero es verdad porque yo misma lo he hecho…
por cierto quien crea que siendo ana-mia no tiene ningun riesgo para la salud se equivoca… yo con 18 años ya tengo ulcera en el estomago y problemas intestinales…
No vale la pena sufrir para estar enferma.
es patetico,es patetico, tb yo lei en otra web cosas de ese estilo como: echa papel al wc antes de vomitar para ke no kede ni un resto, cuando vomites abre los grifos para k no se te oiga,etc,etc,etc…
y para colmo la chica ke lo escribio ni es ana ni mia!!!
pues entonces ke kiere? poner peor a las ke ya lo son…?
desde luego,no entiendo esta m***** de sociedad…
morbo, ignorancia, falta de respeto constantes, es lo que se lee cuando se publica algun articulo de este tipo, descerebrada es una persona que esta en estado de coma, de muuy mal gusto llamar así a una chica enferma de bulimia o anorexia, ni hablar de las recomendaciones irónicas de cortarse los brazos y toda esa sarta de huevadas que escriben, no se nota que el objetivo sea ayudar a estas niñas, sino provocar más visitas al sitio.
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Moderado por Pande
emmm… en realidad para bajar de peso no necesitas seguir este instrucivo pues vomitar hace ke retengas likidos entre otras cosas…mejor baja de peso con una alimentacion balanceada y ejercicio =)
Ana #65: Qué mal pensada eres…
Hola;ase un año perdi en un mes seis kilos pesaba 58 y me qede en 52,estaba muy contenta,me costo muxo adelgazar,comia poco y aveces ni comia,luego estando con mi novio comia mas y comia mas grasas y e ido engordando a lo largo de un año,y aora estoy en 58 de nuevo,mi madre no qiere q aga dieta y a la minima aprobexo para no comer,solo quiero decir a las chicas q cn solo 13 años ya dicen verse gordas q no sean tontas,q yo me arrepiento de averme obsesionado cn el tema del fisico,yo me obsesione xq mi familia siempre esta asi q si se ven gorda tal y cual,llevo dos años con mi novio y me da miedo q al aver engordao en este año otra vez le deje de gustar,pero weno…ya no se q mas decir,no os obsesioneis q no es lo mas importante en la vida el fisico,y es una pena q aya paginas web divulgando informacion como x ejemplo cm bomitar,dietas maliganas… es una verwenza.
cuidaros.
hola, me parece el peor consejo q una persona puede dar , es alguien q quiere matarnos, es horrible ser bilimica y me indigna q hayan personas q colaboren a que la bulimia cresca ,realmente hay personas de mal corazón q ayuden a q cresca la desgracia de la bulimia ,,,soy bulimica y lo que mas quisiera es nunca haberme metido en esta porqueria……………el vomitar no es un jueguito de niños es algo muy serio , ya que te comvierte en adicta a la comida …nunca lo hagan….que Dios los bendiga a todos `por que es la mejor ayuda …besos
creo q esta pagina da pie a q las bulimica se lo tomen a risa o como xorrada x eso d como vomitar..
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Mensaje Moderado por Pande
hola patri…no me puedo creer que mientras muchas de nosotras estamos proclamando la m***** en que vivimos tu pidas consejo para que te neseñemos a vomitar.si te sientes mal despues de comer,come cosas ligeras pero que te aporten vitaminas necesarias,de esta manera no te sentiras tan mal porque que ganas vomitando??eso es lo que me pregunto yo cada dia tras hacerlo,la pena es q despues de 5 años es como la persona que se droga que como no lo haga un dia tengo tanta ansiedad que apenas puedo dormir pensando en comida,me pongo nerviosa e irritable y al final vuelvo al mismo circulo vicioso,como y vomito y entonces me entra la depresion porque no tengo fuerza de voluntad,porque me duele todo,porque estoy cansada,porque siento asco de mi misma,porque empiezo a pensar que todos se van a dar cuenta y se van a reir de mi..y prometo q sera la ultima vez y lo es….HASTA EL DIA SIGUIENTE y vuelta a empezar.eso es lo que quieres???ser una infeliz,obsesionarte,sentir asco y ser una fracasada mentirosa como yo??vivir una mentira??si eso es lo que quieres adelante,yo empece a hacerlo porque una ex-amiga me dijo lo facil que era pero nadie me conto que detras de eso habia toda una vida llena de m***** escondida.te sientes sola porque al fin y al cabo esto lo llevas por dentro,y lo mejor??esq si soy delgada pero cada vez que mi novio menciona lo bonito que es mi cuerpo yo le odio por ello porque esta alabando lo que sin el saberlo a mi me va matando poquito a poco..y dicho esto tu decides asiq suerte!!!!!
estos consejos no me ayudan en nada pero ya no creo poder parar , es malo , pero es una forma rapida de adelgazar , hasta ahora nadie se ha dado cuenta , pero siempre hay un temor en todas las chicas que estan pasando por esto , ah verdad estos consejos son de lo mejor , bye
la vdd es ke estos consejos si son buenos si nos los kieren seguir esta bien pero no insulten ni los consejos ni a las personas ke los seguimos.
y arriba las mias y anas!!!
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