Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
Leer relacionados
Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
720 comentarios
Paginas: « 1 … 24 25 [26] 27 28 … 29 » Mostrar todos
q onda
ps xo soy analimica
y estoi en una crisis
mis padres lo sospexan
pero no se que acer para que me dejen de presionar
aparte aunq me esfuerzo no logro vajar mui rapidamente de peso
eso me frustra
porfavor
mandenme un mail
i aconsejenme
bye
no tengo mucho q decir yo soy flaca NATURAL ! no tengo necesidad de esas torturas y cosas estupidas. alla ustedes jijii
osea, es indignante como se dan consejos para destruirte es como si te recomendaran el crack a la heroina, ESTA ENFERMEDAD DESTRUYE tal vez los primeros dias te de gusto el kilo perdido, pero te aeguro que acabas deprimiendote por ke sabes ke eso es malo, ES UNA MALDITA ENFERMEDAD KE NO ME VENCERAª soi bulimik y tengo 18 años casi, llevo 2 años vomitando y lo estoi tratando de dejar, por ke creo ke lo realmente importante es mi saluªªªª
PORFA NO LO HAGAN!!!!!!!!!!!
no pzz la verdad yo kiero empesar kon esto pero tengo una pregunta
Como le puedo hacer para que mis padres no se den cuenta
se los agradeseria muchisimo
No es posible que se realize estos consejos para destruir la salud y apartar una vida sana. Realmente no deverian publicar estas barbaridades!!!!!!!!!!!!!!!! A Todos que lean estos concejo canalice y pience bien las cosa………..Y ni se le ocurra hacer esto…………………..
bueno, yo soy bulimica como hace 2 años y es la peor estupides que pude haber hecho, ahora no puedo dejar de hacerlo, y no se como salir de esta mierda que me esta matando!!!! solo por ser algo que al final ni cuenta xk no somos eternas! y no somos perfectas y bueno a pesar de eso no logro parar y de veras necesito ayuda! me gustaria que me den algun consejo!
ok… grax!
uta
como m gustaria ser flaca, seria capaz d cualkier coso cn tal de serlo
xk toos m dicen k soy una gorda, chancha y llego a odiarme x ser una vaca k no deja d comer.
ningun chico se fija en mi x eso
me odio hacik voy a intentar de vomirtar la comida
xao
ojalas k m resulte
no esbueno,bomitar eso no bale me jor pide ayua aun medico o termiraran destruyendo su bida soy gorda pero soy feliz por que yo considero que lapersona bale por lo que es desentimientos no por como se
Pues yo desde que tenia 14 años tengo bulimia y anorexia purgativa, solo les puedo decir que ya soy asi jamás me podre recuperar, vivire con estas enfermedades hasta que ellas me acaben. Lo unico que les puedo decir es que estar asi es estar viviendo una vida donde tu ya estas mueta, porque asi me siento como muerta.
tengo 16 años y yo solo digo quien seria el estupido o estupida q desearia bajar de peso bomitando en vez de saludablemente o simplemente aceptar su cuerpo chicas si se quieren realmente no se maten de esa manera tan bestial el o la q haga caso a esta idiotez es xq realmente no se quiere y es un reverendo o reverenda IMBESIL
hola chavas solo kiero decirles k esto es estupido y k hay k aprender a kererse tal cual eres y dar gracias k estamos kompletas de nuestro cuerpo y k tenemos familia k nos kieren.
solo les diria k no lo hagan yo tengo 17 años y no soy muy delgada pero la gente me kiere por lo k soy no como soy fisicamente aunque aveces kisiera tener las medidas perfectas pero no me desanimo pork todos sabemos k enlugar de vomitar o dejar de comer ,podemos mejor dejar de comer cosas k nos hacen daño como chatarras,takitos,etc pero no lo olviden deben de kererse asi mismas para poder aceptar a los demas pork sino siempre van a estar critikando a las demas personas y se van a hacer daño a ustedes mismas no soy nadie para dar consejos pero no me gustaria estar en el lugar de una anorexica u bulimica pork se ven mal y feas soy feliz como soy no se desanimen y piensen las cosas bye cuidense…!!!!
no sean pendejas
y no hagan esas cosas
pork al final terminaran muertas
Cómo es posible que en el siglo XXI exista gente tan ingenua y estúpida que crea en estos consejos y más aún en la forma de que fueron explicitados. Me da una lástima espantosa ver a mujeres que creen que por esto se van a ver mejor y se auto agreden de esta manera para lograr ser un esqueleto desabrido y enfermo. Lo peor eso sí es que todos culpan a las amigas estupendas o a las tiendas de ropa y no se dan cuenta que el principal foco de que esto se convierta en una pandemia y la raiz de este problema radica en las familias. En madres obsesivas y maniacas que proyectan lo que nunca fueron en sus hijas y en padres abusadores, alcohólicos y distantes de sus retoños. ESOS SON LOS HIJOS DE PUTA, a ellos se les debería tratar psiquiátricamente.
Saludos a todas y no cometan tonterías.
Sergio Vaccaro, desde Santiago de Chile
hola a todos… nada,yo les qria decir q si algunos ´piensan q haciendo esto te vas a sentir mejor es mentira, me llamo dana,soy de argentina, tengo 19 años y cada vez q vomito me siento mal,y cuando no lo hago me siento peor,es una angustia constante q se tiene y q keres acabar con ella de inmediato, te la pasas solo en la cama y nada mas, tapada si puede ser,dejada, descuidada, y cuando tas aguantando por no comer nada y te levantas con todas tus fuerzas para darte un atracon, despues viene el vomito… si…doloroso… a mi me pasa…y no me di cuenta como llegue a esto, pero tengo la sertesa de q un idiota de esos hombres q hay un monton me la desencadeno!! y hasta el dia de hoy q lo detesto…
yo kiero salir de esto… pero me siento muy deprimida para hacerlo,no tengo ganas de levantarme de mi cama ni para ir al baño…
les dejo mis saludos…y el q pueda saliur de esto lo felicito
que te dire eh querido ser bulimica pero creo que me arrepentiria
despues de todo hay personas que no tienen que comer
y uno no tiene por que estar tirandolo y desperdiciandolo siendo bulimicas
mejor estar sana aunque
mi autoestima sea bajo le echare ganas de otra forma
Hola! soy sol tengo 17 años, mido 1,65 y peso 71 kls.
y la verdad esq por lo menos para mi esta situacion es muy dificil..
porque soy muy conciente del daño q asen tanto ana como mia, pero aunq siempre me e sentido una persona fuerte no puedo evitar q mi autoestima se quede por los suelos cada ves q mi novio se queda mirando a una chica wapa, osea delgada, cuando esta conmigo.. o caundo me miro al espejo y me veo tan fea .. tan gorda y asquerosa..
y a pesar de saber q ana y mia son asesinas recurro a ellas cuando estoy de bajon..
me gusta mucho esta pagina.. pero creo q no deberias permitir, segun q coemntarios, como el de las niñas de 14-15 años pidiendo tips o ayuda para ser ana o mia.. o los coemntarios de anti-anas y anti-mias insultantes.. o como por ejemplo los de burla.. como lo es el de Alejandra,( el primer comentario de este post) puesto q es muy hiriente y a nosotras las enfermas, no hace mas q motivarnos a enfermarnos mas,
Gracias por ser como eres, y por unirte a la lucha en contra de esas falsa amigas. y un consejito mas.. porque no pones con letras grandes y en color rojo, esta web es anti anorexia y antibulimia? creo q asi te harn un poco mas de caso..
en este momento me siento GORDA!
y acabo de provocarme el vomito,
desde anteayer lo hago,
pero no sale nada de vomito , me sale apenas un poco..
al principio lo hacia con el cepillo pero veo que me raspo la garganta y me salio sangre ,
y ahora lo hago .. pero tardo mucho y no sale nada :S
en fin.,,
ayudenme no se ..
chau
Hola, para ser sincera la verdad estoy de acuerdo con solecito… yo peso 56 Kg., y me siento tan gorda y fea, no soporta las criticas, mi novio siempre me dice que estoy gorda, pero cuando me ve flaca por que hice dieta me dice que estoy fea… entonces decídete jejeje….
La verdad nosotras las mujeres somos muy inconformes…
Chicas no deberían lastimarse para verse flacas, la verdad es que con una dieta saludable y ejercicio perderás mas eficiente esos kilitos (todas dicen lo mismo y nunca hacemos nada jejeje)… yo nunca he recurrido a la bulimia, si me he pasado de no comer un DIA pero hasta allí no mas, después como lo que yo quiero.
Disfruta de la vida mientras estés sana
Después cuando estés bien enferma…olvídalo nada será como antes
Cuídense y hasta una próxima
Chao
tengo 31 años,tengo 15 años de ser bulimica y con periodos de anorexia,tengo un super cuerpo,me he hecho biometrias hematicas y salgo excelente!! no tengo problemas de caries,siempre ke vomiten usen bicarbonato como antiacido para proteger la dentadura!! la gente ke esta en contra de la bulimia y anorexia lo hace por envidia porke ellos no pueden o no tienen el valor para hacerlo,ke provoca la muerte? antes muerta ke verme mal!!cada kien tiene derecho a elegir como morir o como vivir,no todos somos iguales hay gente ke come demasiado poco porke esa es su naturaleza,pero hay a kien si nos cuesta,cada kien sabe porke elige bajar de peso de esta manera,la mejor tactica es la ke te de resultado ya saben ke “el fin justifica los medios”,y el fisico si importa!! a veces puedes ser gorda pero si tienes una cara demasiado atractiva tienes exito,y si no la tienes? cada kien tiene derecho a valerse de uñas y dientes para conseguirlo!!cada kien hace lo ke puede y usa lo ke tiene!!
Confieso haber llegado a esta pagina buscando eso que justamente estas criticando… Que, por cierto, tus argumentos son bastante debiles. Inverti unos minutos en leer la mayoria de los comentarios y encontre a personas con visiones muy poco empaticas y, sobre todo, poco comprometidas con sus opiniones, tratando la enfermedad desde su ignorante optica como una opcion; otras que claramente sufren del trastorno alimenticio y su caracteristica distorcion de la realidad; y, finalmente, otras personas que se expresaron criteriosamente y son concientes de que la raiz del problema esta en la estructura familiar. Es, obviamente, mucho mas amplio y abarca otros aspectos, pero en escencia, esta en la familia.
De cualquier forma, no estoy escribiendo para aclarar obviedades, sino para proponerte, Pande, una nueva opcion.
Tengo dieciseis años y estoy muy conforme con mi cuerpo. Adoro la comida chatarra y puedo desayunar, almorzar y cenar en McDonald’s sin padecer problemas de sobrepeso; en parte por una cuestion genetica y en parte porque, si bien no voy al gimnasio, se puede decir que estoy en constante actividad fisica. Por otro lado, si bien el concepto de belleza es tan amplio como subjetivo, me considero y soy considerada una chica atractiva. Y dejando la estetica un poco de lado para concentrarnos en lo material, negar que tengo absolutamente todo lo que quiero es perder el tiempo. Hasta donde esta trazado el limite de mi memoria, puedo afirmar que mis padres y familiares con los que mas me relaciono, se esforzaron desde que naci en intensificar mi condicion de caprichosa llenando todos mis vacios emocionales con la primer demanda puesta en palabras que saliera de mi boca. Aclaro que no naci en una familia disfuncional, de hecho tuve una infancia que me da gusta sentarme a recordar; los problemas entre mis papas empiezan alrededor de mis doce, o trece años. Sinceramente, no tengo ganas de aburrirte con los detalles de los problemas internos de mi familia, pero te sugiero que para entenderme, los sumes a los demas incovenientes que caracterizan a la adolescencia, para empezar. Le podes agregar que tengo muchisimos amigos, me llevo bien con la mayoria de las personas que conozco, y siento un cariño especial por algunas amigas y amigos y puedo garantizar que es totalmente reciproco, pero no puedo evitar sentirme sola; sentir que todas esas conexiones de amistad nacieron en la superficialidad, y ahi van a morir. A nivel relaciones amorosas, novios, me pasa exactamente lo mismo, con el sexo como unico agregado positivo y diferente. Se puede considerar tambien, el hecho de que tengo ciertos talentos que mucha gente admira (me gusta pintar y, aparentemente, lo hago con cierta tecnica innata) lo cual es desmedidamente gratificante. Me caracterizo por un amor y entendimiento del arte en todas sus matices que es destacable. Academicamente, decido a que prestarle atencion y a que no, me va demasiado bien en todo lo que me gusta y no aprobar Matematica no me genera ninguna frustracion. Tengo posibilidades de estudio, condicionadas por mi contexto, que me ofrecen propuestas envidiables. Y, sin embargo, nada es tan falso como mi sonrisa. Lo tengo todo, y en realidad, no tengo nada. No siento nada. Estoy perdiendo la pasion por las cosas que antes me hacian vibrar de una manera preocupante. Nada me divierte y nada me conmueve. Estoy planeando mi futuro, porque lo analizo como una solucion, y la espera se hace eterna, siento que el reloj esta congelado. La ansiedad domina mi cuerpo, y tengo el alma fabricada con dolores y ausencias de todos los colores. Y es dificil encontrar a un responsable, porque posiblemente, no exista uno.
Entiendo que no soy la unica persona en esta situacion, pero es como lo traduzco lo que queria contarte. Muchos adolescentes consumen alcohol, optan por la adrenalina que les produce ver correr su propia sangre, se drogan, o bien compran compulsivamente bienes materiales, entre muchas otras. Yo, particularmente, deje de experimentar la satisfaccion que me producia comprar toneladas de ropa cuando me sentia mal hace un tiempo, no tomo y nunca tome alcohol, no me drogo, y la sola imagen de ver sangre en las muñecas de alguien me genera muchisima impresion y rechazo; y es en el vomito donde encontre mi alivio. Vomitar es una nueva forma para mi de sentir que me libero de todas mis preocupaciones y problemas. La sensacion que me invade despues de hacerlo es de bienestar y descarga. Es como si vomitando comida, vomitara mi dolor. Es una alternativa que implemento para opacar mi sufrimiento emocional. Y la verdad es que lo disfruto, me alegra haber encontrado esta salida temporal. Entonces, te pregunto, es realmente tan malo? Tenes alguna otra solucion temporal o permanente para mi? Y, una cosa mas… Se puede afirmar que padezco de Bulimia sin vomitar por una razon estetica? Por que, como aclare anteriormente, me gusta mi cuerpo. No peso ni quiero pesar cuarenta y cinco kilos, soy una adolescente de aspecto delgado saludable y planeo mantenerlo.
Espero que mi innovadora perspectiva de los vomitos provocados te sirva, viendo que estas interesado en el tema y contribuis a la disminucion de la Anorexia y Bulimia a traves de medios como este, donde las personas pueden expresarse abiertamente y eso puede ser muy positivo y util. Si no es pedir demasiado, me gustaria recibir una opinion o respuesta tuya, y por eso te dejo mi mail. A vos, y cualquier otra persona que se haya detenido a leer y crea que puede aportar algo.
ESTO MATA!!
no ganan naa..
solamnete un cuerpo bonio??
nisikiera..
esta enfermedad es una mierda..no se metan nunk xq depues es IMPOSOBLE SALIRR!!
es preferible gorda y feliz q flaca y enferma..
les aseguro q una chica d 80kg es mas feliz
y vive la vida
cn el cuerpo q el toco..
q ganan cn 20kg menos?
o q..-
la gente t va a qrer mas si pesas 45 o pesas 50??
la vida es una sola y n pasa x lo fisico…
no se caguen la vida!!
no vale la penaa!!
es preferiblee 20 kg mas
y un sonrisa..
a pèsar 40kg y…???
encerrada en tu pieza..sola..mal..
no vale la penaa!
ustedes son com son y se tiene q aceptar asi!!
tratamiento o algo..
pero n dejen q esta enfermedad DE MIERDA!!
Q NO LLEVA A NADA!!
LAS MATEE!!!
la vida es solo una y hay q disfrutarloo!!
y si sos gorda..
sos gorda!!
la gente q t amaa..esta cn vos xq com sos vos..
no por cuerpo!!
ENTIENDANLO..
todo esto es una mierdaa!!!!
no vale la pena cagras la vida asi..
SUERTEEE!!
bueno yo kiero vomitar pero de verdad k no me sale nada kisiera k me
dieran mas consejos
peso 48 kilos mido 154 el espejo medise que devo dejar de comer hoy me provoque el vomito yo no quierero pero no puedo evitarlo solo quiero adelgasar yo se que esta mal pero meda mucho miedo engordar no lo puedo evitar.
hola miren yo tengo 15años es feo ser gorda yo peso 79kg y mido 1,72 estoy con una nutrisionista odio mi cuerpoyo trabajo en una iglesia soy animadora de unos chicos de mi misma edad conosco perfectamente a dios se que el me ama y nos ama a todaas .
solo que es feo que aveses me digan estas gordaaaaaa me hace sentir horrible , pero es que todos dicen que soy muy atractiva pero ahi es donde me confunden no entiendo al final ahi gente que le gusta mi cuerpo y ahi gente que no le gusta mi cuerpo .
un tiempo fui anorexica vulimica fue muy feo pero alguien me miro cuando no podia mas FUE DIOS .
seguro les parese re bobo lo que les digo creanme que no es asi.
es solo que ahora tengo ganas de volver a vomitar por que ahi un chico que me gusta mucho que practicamente lo amo pero me dijieron que adelgace si kiero que el me mire pero ya se que el me tienen q qrer por lo q soy no m kiero kgar la ida pero no lo kiero perder a el no se q hacer a quien escuchar
ahi gente que me dice que es sano vomitar y otra que me dice q es una cagada y q me voy a cagar muriendo..
no estoy satisfecha con mi cuerpo aveses vas a las tiendas y no tienen tu talle
es una mierda esta sociedad
todo nos lleva hacer vulimica o anorexica
pero no se arruinen asi se van a arepentir despues
ami me hace sentir una basura ser vulimica ya que ahi gente que se muere de hambre y nosotras vomitamos por el simple echo estetico de vernos bien pensemos usemos la cabeza
yo sy bulimica y anorexica xo no veo bien esas cosas. me parecen unas niñatas imbeciles, como se puede decir q vomitar es solo cuestion de costumbre y que hay q entrenarse… vamos… no comprendo como se pueda ser tan idiotas y malas como para aconsejar a adentrarse a estas enfermedades.
Páginas: « 1 … 24 25 [26] 27 28 … 29 » Mostrar todos
Deja tu comentario