Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
720 comentarios
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miren…yo creo que el que las personas que dicen que no hagan eso son por que seguramente son flacas..pero no saben el sufrimiento que todo el mundo se te burle en la cara y saben quiero que me e nseñen a como vomitar mas rapido ..y facil..y evitar esas comilonas que no me dejan ir a comprar ropa feliz ..ni lucir un vestido de baño contenta…jejeje probres inveciles que piensan que la vida es color de rosa
hoals
bueno
pues yo empece mia)) por ke yo amo el ballet exigian en mi escuela ser hiuperdelgadisima casi lijera como pluma empese abajar de peso ayunando y solo comia una o dos ojitas de lechuga ya estaba bien loka yo logre entrar y despues vi ke noera yo y ke no tenia fuersa para sostenermi cuerpo
y pues ahora ke estoi mas grande p¡ tansolo peso 45 kilos y tengo 15 años y nose si este bien o mal ya ke no como bien ((ana))) no se si me estare convirtiendo ahora en ana ya ke casi me cachan por ser mia)))
si me agregan ami hi5/
o al mesenger pues por lo menos mandenme un mensaje de hi5 privado y diganme ke proviienen de pandeblog por favor los kiero
si io apollo ala de el comenthh de arriva nosabenn! lo ke se siente ser asi:S
sos un pelotudo o pelotuda esos comentarios flacos que ni siquieran son graciosos…y no entiendo tampoco que te pensas que sos haciendo esta clase de posteos , te queres hacer el “yo salvo al mundo” ..pff..te juro que me das bronca …dedicate a otra cosa y deja que los demas hagan lo que quieran por que no es tu vida y no te tiene que importar
PD:FEISIMO TU BLOG .
PD2: TENIA GANAS DE PUTIARTE MUCHO MAS PERO BUENO..LO DEJE AHI ….
PD3:TU BLOG ES MUCHO MAS FEO DE LO QUE CREIA ANTES
gracias por los coments..
no se la agarren contra nosotrass.
YO ESTOY EMPEZANDO A SER BULIMICA O ALGO ASI NO SE ME CONFUNDE CREO Q TENGO PURGA X Q MI HAMBRE AVECES ES OBSESIVA COMO MUXO Y LUEGO ME SIENTO GORDA Y VOMITO PERO AVECES COMO NORMAL E IGUAL NECESITO VOMITAR X Q SIENTO LA COMIDA EN LA GARGSANTA DANDOME VUELTAS Y SINTIENDOME GORDA PERO TENGO 14 AÑOS Y PESO MIDO METRO 58 Y PESO 50 KILOS ESTOY EN 4 KILOS DE SOBRE PESO Y SIEMPRE HE SIDO REGIA NO SE Q ME PASA KIERO ESTAR BIEN DE SALUD Y KIERO VAJAR DE PESO PERO LA BULIMIA SE Q NO ES LA MIJOR OPCION PARA VAJAR DE PESO Y ESTAR BIEN DE SALUD Q AGO?
necesito Q me den consejos agregarme a noe_ab17uyuyuy-pande-es-malo@notelodoy.com xfavor.Gracias
son unas tontan las bulimicas y las anorexicas lo unico que hacen es matarse y dejarse la cara como feassss asi nadieee nunca las va querer primero quieran a su cuerpo y asi mismas no esten de locas tontas..
Hola,por mas que muestres lo feo que viste en otros blogs,pienso que de manera indirecta copiando lo qe has encontrado por ahi das consejos para que las chicas comiencen a enfermarse de bulimia.
Y a las chicas,sinceramente les puedo decir que como mujer que soy,sé que nos encantaría tener una silueta perfecta como las qe salen en la tele,chicas,despierten hoy existe photoshop en todos lados!!:S
Además creanme que por experiencia propia con una buena dieta equilibrada y buen ejercicio semanal,uno logra habituarse a comer cosas que en realidad le aporten lo que necesita,y lo más importante es que logras bajar esos indeseados kilitos de más.
se cuidan?
BESOSS
la verdad es que muchas de las veces nos duele pero solo es al principiop . el no ser flacas para poder ir de compras por eso recurrimos a ello y ademas veris todas no es tan malo jo.. si lo saben controlar
Creo que ser bulimica esta bien. La opcion es de cada uno. ser libre es propio del ser humano, y si creemos que esta es la mejor solucion, las apoyo!!!
Besos..
Hola lindas.. yo vomitoo pero aveces me da un poco de flojera hacerlo o simplemete se me olvida…
pero saben es lo mejor, por que comes lo que quieren cueando quieres y despues lo vomitas y listooo aparte es como que engañas al estomagoo es como que quedas igual satisfecha y despues al rato te da hambre pero vuelves a hacerlo y listo…
desjar de coomer es imposible para mi asique por eso que prefiero esta opcion.
yo me tomo 2 vasos de agua antes de comer y durante me tomo como dos mas.. asi se me hace mucho mas facil
Suerte chicasss
Besos
son unos pobres boludos no saben pensar ojala se podria limpiar su cerebro
Hola les cuento q pesaba 96 kilos y empece a vomitar y baje 30 kilos como en un año. Lo convine con ejercicios obviamente. Luego deje de hacerlo cuando llegue a pesar 66 y ahora nuevamente subi de peso, no a los 96 pero estoy como en 75y estoy super preocupada. Nuevamente empece con la practica pero lo hago concientemente solo lo hare hasta cuando recupere nuevamente el peso q tenia y me vuelva a meter los jeans q usaba. Creo q mientras lo hagas con responsabilidad y sin obsecionarte, esta todo bajo control pero si ya te miras al espejo y has bajado y te sigues encontrando gorga…mejor q vayas a un sicologo. Yo no quiero ser una barbie pero si quiero verme un poco mejor ya q mido 1,64 asi es q necesito urgente llegar nuevamente a los 66 q logre hace un año atras. Chau cuidense mucho y si lo hacen, sin obsecionarse, slo tomenlo como una pequeña ayudadita.
ola
necesito ayuda..solo kiero morirmew
me veo muy gorda..tgo 16 años y mido 1.74..y peso al rededor de 79 kilos…
estos dias e intentado komer menos onada
aunke e konseguio komer musho meno y beber agua para kitarme el apetito
no pierdo musho si akaso 100 gramo pero lo vuelvo a kojer..
e pensado k el mejor metodo es devolver la komida..
pero me e puesto mushas veces y no konsigo edvolver
necesito ayuda..ayudarme xfavo :(:((:(
tengo bulimia hace algun tiempo… todas dicen que vomitan por ser flcas, para mi ese es un punto pero no el mas importante… cuando vomito siento que mi pena y mi angustia se va fuera… siento pena tambien de todo lo que me pasa… de tener que vvir con esto que cada dia es una lucha para mi… pero la verdad es que no puedo con ello… cada dia despierto y digo que sera distinto, pero al final del dia ya he vuelto a caer…siento que voi en picada, pero no soy lo suficientemente valiente para pedir ayuda… yo estoi conciente que asi como voi solo me espera la muerte… pero no quiero luchar contra eso….
no caigan en la bulimia y la anorexia… ustedes pueden sr mas y no ser como yo…
holaa a todoss!!
necesito ayuda para ser ana y tipss de mia porque quiero saber los peligros …. y la verdad necesito su ayuda quiero ser ana y la verdad nose como comenzar :S
podriian ayudarme ???
es urgente por favor
graciiasss
olvidee mi messenger
es
anamichelleloveblueuyuyuy-pande-es-malo@notelodoy.com
necesito ayudaa graciias
HOLA SOY UNA ANA LLEVO CON ESTE PROBLEMA 10 AÑOS LOS AÑOS MAS HORRIBLES DE MI VIDA PARECE QUE ESTO NUNCA VA A ACABAR PARA MI SER DELGADA ES LO MAS IMPORTANTE PERO DE MIENTRAS QUE LUCHO POR LO QUE QUIERO DESTRUYO LO QUE REALMENTE ES IMPORTANTE SER UNA CHICA NORMAL TENER LOS PENSAMIENTOS QUE TIENEN LAS DEMAS CHICAS SER UNA CHICA SANA NO UNA CHICA CON PROPLEMAS DE TRASTORNO ALIMENTARIO NECESITO SALIR DE ESTO SI ALQUIEN NECESITA AYUDA PARA LO QUE SEA SE LA DARE SOLO TIENE QUE CONTACTARSE ONMIGO 671876585 PEDIRME AYUDA SE LA DARE
no es facil ser despreciado por la gente por tu fisico, si de verdad se viera mia como algo antinatural la sociedad no le daria tanta importancia al fisico, y creeme, le dan demasiada….
yo estoy empezando, y no pineso parar….y ahora al leer estos consejos, me va a venir mejor todo.
siento k muxos no penseis asi
besos
sinceramente me parece que las que dicen que esto no es malo son unas irresponables porque están permitiendo que NIÑAS, jóvenes, etc. mueran teniendo toda una vida por delante! Como es posible que se pongan a decir eso mientras que muchas familias pierden hijos, hijas, madres o padres, hemranos, hermanas, tias, tios, primas, primos! Piensen como dejar que inocentes vidas mueran cuando podrian simplemente ir a un nutricionista o dejar d comer comida chatara y asi evitar el sufrimiento en el mundo!
la verdad a mi me parece mal pero es muy dificil llevar uan dieta . a la ves todos dicenq esto esta mal pero todos quieren q nosotras tengamos cuarpos perfectos delgados . por eso quiero recurrir a esto pero la verdad me cuesta mucho hacerlo pero lo voy a hacer y lo tengo decidido pero me no lo puedo todavia lograr ,es normal ???
la verdad, q e s dificil hacer dietas, mi ejemplo yo no mas, me es m,uy dificil decistir a las tentaciones, los chocolates, son mi devilidad, y mme veo gorda , a unk ya baje varios kilos , pero e s muy dificil subir el autoestimna, mas cuando ya vajastes dfe peso y la gente comienza a decirte, estas mas gorda q el merss pasado. eso me lleva a bomitar, = q me digan gorda o s e burlen de mi,
estupidas bomitar solo las matara llo peso45kg y estoy prfecc “no lo agan´´
tontas las q bomitan lo son quierance como son de seguro todas las q comentaron aqui son bellisimas como son arriba el animo chicas y no bomiten es malo
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