Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
652 comentarios
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para gary: yo solo te digo lo que pienso, y intento que te des cuenta que puedes acabar muy mal, veo que te has dado cuenta, yo solo creo que lo que tienes que hacer es intentar volver a comer. se que no es facil pero es lo unico que puedes hacer o sino pedir ayuda.
besos
reina luna: pos por q siempre qise pesar 38 y por q creo q seria la forma de verme bn y gustarme ami y alos demas
pero eso no kiere decir q vomite ni nada de eso yo lo are de forma “saludable”
QERÍA PREGUNTAROS UNA COSA:
que una chica se rpovoque el vómito y lo consiga una o dos veces quiere decir que es bulímica?
xfa kntestarme.
BESOS.
no , para nada es muxo mas complejo q eso es una mentalidad una forma de vida…
gracias por todo pero ya se que decision voy a tomar adios chicas………….
gracias x kntstarme, sq hoy e consegdo vomitar de una vez por todas y despues me e sentido muy bien, así que a partir de ahora voy a hacerlo todos los días.
Paula al contrario que daniela A. yo te digo que si vomitas cuando comes te consideras bulímica. Ser bulímica no es ninguna forma de vida, es una enfermedad y muy grave. Puede acabar en muerte, asi que yo te recomiendo que no lo sigas haciendo. Es una barbaridad vomitar todos los días.
Conoces todos los problemas que te puede acarrear el vomitar??
Te pongo solo algunas de las cosas que te pueden pasar: Engrosamiento de las glándulas localizadas en el cuello, Cara hinchada y agrandamiento de las glándulas parótidas, puede haber roturas vasculares en las mejillas y debajo de los ojos, Dolores musculares. Fatiga física, garganta irritada. A veces disfonía (voz ronca), Caries. Pérdida de piezas dentarias, Caída del cabello, Menstruaciones irregulares,Vértigo y dolor de cabeza, hipotensión, Diarrea y/o estreñimiento, Acidez estomacal. Reflujo. Ulcera gástrica o duodenal, anemia,….
No es una obsesion por la delgadez es un gusto por la belleza.
para Reina Luna:
ya, xro yo quiero perder peso y llegar a los 40kg rápido así estare más kntnta con migo misma.
Se cierran los comentarios.
Este no es lugar para intercambiar consejos para vomitar más o mejor.
Este es un blog de denuncia y ayuda.
Gracias Reina Luna por tu aportación constante.
yo no fomento ser mia o ana todo lo contrario no me gusta para nada serlo y me arrepiento de empezar… si vosotras no abeis empezado y lo podeis dejar para q empezar a joderte????
Paula el problema no está solo en que quieras llegar a 40 kg (que ya he dejado muy claro que es un peso muy bajo) El problema está en la forma en como quieres llegar a conseguirlo, y en que a pesar de no estar gorda te ves gorda, cuando en realidad estás delgada, y peor aún, cuando llegues a tu meta de 40 kg, seguramente te seguirás viendo gorda y querrás adelgazar mas y mas cuando en realidad solo tendrás piel y hueso. Ahora crees que podrás parar, pero créeme que no podrás, el control no lo tienes tú. La enfermedad te controla a ti.
Pande no hay nada que agradecer. Se hace lo que se puede
Saludos
pande cm q se cierran los comentarios?pues la evrdad me parece lo mejor xq cn esa pagina lo q se cnsige es esto q las niñas vengan a pedir ayuda pa vomitar aki nena.bs
estoy de acuerdo reina luna para nada es una forma d vida e suna enfermedad
para mi el cuerpo cn q se este normal lo veo bonito no creo q aga falta estar en los huesos o no tener nada d chicha para ser bella xq la belleza no es eso.ademas ¿y la cara?las personas mas bellas sn siempre las q relucen una cara bonita o unica.. no un hueso d mujer palido y cn ojeras q demuestra cn su cara el reflejo d su enfermedad y d su salud… si eso es belleza…..
si alguna kiere dejar este mundo animo.para las demas suerte…y pensar mas nenas
Yo llevo mas de 10 años bulimica y no es que me sienta feliz por ello, pero ya me he acostumbrado a comer y vomitar y he pedido ayuda a los medicos y me han llegado a decir que eso es tonteria porque mis analisis de sangre estan siempre perfectos. mi consejo , si no has vomitado nunca, no lo hagas, busca otros medios para adelgazar, yo despues de tener a mi hijo me quede con 11 kg, que he conseguido quitarme con una dieta y control de un endocrino, lo unico que hay que tener paciencia para perder peso.
Ten claro que la bulimia es como una adiccion mas , una vez que entras es muy dificil salir, y cada vez que tengas algun problema, te sientas baja de autoestima o algo similar vas a recaer porque te sientes bien al principio,pero despues esa sensacion cambia en cuestion de minutos.
Cuidaros ….
yo no sty fomentando ni la anorexia ni la bulimia sólo sty dndo mi opinión y stoy pidiendo soluciones, xro nunca animare a una persona para que sea mía o ana cada una que haga con su vida lo que crea conveniente y hay muchas personas que piensan como yo sobre este tema.
me gustaria mucho mucho ser bulimica pero el problema es qe muchas veces he intentado producir el vomito pero no me sale, he intentado hasta con sepillos de dientes pero no pasa nada, PORFAVOR DEMEN UN CONSEJO
pipi. me sorprende lo que tu dices, que quieres lograr al ser bulimica
causar horror a los jovenes con tu esqueleto blanco, vamos chica. piensa en lo que quieres. puedes llegar a cuarenta años dde vida bulimica, o talvez a menos. que de tu futuro, hijos, esposo, amigos.
todo perderas. considera tu erronea idea y mejor piensa en algo mas
util. para ti. haz caminatas corre, bicicletea has ejercicio no seas
boluda. te lo digo por tu salud.
hola!! no chavas…pqe qiieren adelgazar. pqe en vdd lo necesiitan o pqe se sienten GORDAS stando FLAKAZ.?..kreO ke lo mas importate es qe si ustedes se acepan komo son…todo mundo las va a aceptar tal kual son..no necesiitan estar gordas o flakas para ser qeriidas…sikieren adelgazar konsulten a un nutriologo i kon el veran resultados..no se anden kreyendo estupideses de gente ke no sabe lo ke kausa ser anorexica o bulimica.. se qe stan desesperadas..perO creanme no es la mejor opcion..
existen tantas. salidas..y no entiendo .pqe buskar o elegir la peor?..el mundo no se cierrra en algo tan pequeño es tan grade..disfrutenlo i kieranse es de la unika manera qe van a aprende a kontrolar su kuerpo i su mente….
komo ya les dije…hagan las qosas bn..iikonforme a la razon.. tienen una idea de todos los problemas ke kauusa vomitar.. y ser bulimica o anorexica… ponganse a investigar i veran los problemas psikologicos.. los problemas k kausa en tu kuerpo.. todo todo es tremendiisimo.HORRIBLE!!..investiigen pero kon gente ke sepa del tema nokon babosos qe solo se dedikan a lavarles el koko..ii luego me dicen si todavia tiienen ganas de vomitar.. o si kieren kambiarlo..
kuidacende ii razonen. antes de hacerlo no se lleven por sus impulsos..ok chaoo
esa d e bomitar es una fea nota no lo agan si e s una adiccion cuando entras es dificil salir te sientes tan mal y quieres morirte no lo agn por ustedes amense
no os engañeis,la bulimia es una enfermedad muy grave yo la he padecido durante 12 años,es algo horrible llega un momento en q no eres tu parece como si esa maldita enfermedad dominara toda tu vida,y de echo lo hace,es vivir en el infierno,ademas crees q lo puedes dominar hasta q llega el dia en q te das cuenta de q es ella (la bulimia) quien te domina a ti.No jugueis con vuestra salud no es un juego.
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