Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
720 comentarios
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dafne:
por pura curiosidad.. cmo sabes cuando alguien es “pro” i no lo dice..
se me hace un poco o.O! casi creo q psikicA:p jaja
para laur@ sabes la verdad yano se que hacer me siento super todo mundo dice que yo estoy bien y otros dicen que estoy flaca pero yo no les creo la verdad es que cada ves que me veo en el espejo es algo traumatico por q me veo super gorda y por eso me da remordimiento de todo se que va a sonar estupido lo que voy a decir “yo se que estoy vomitando y todo pero yo no me concidero una bulimica” esque yo no estoy enferma tengo una pregunta para ti en que parte vives? es chevere que a tu edad pienses haci or que yo no lo hacia pero solo recuerda que es facil decir las cosas cundo no se las vivido………
Y otra cosa para las chicas que escriben cosas feas solo les queria decir que se concideren afortunadas de no sentir lo que nosotras sentimos pero nunca digan “de esta agua no he de beber”
tengo otra pregunta y he estadopreuguntando un siempre ¿donde puedo conseguir anfetaminas? porfa vor alguien que sepa respondame porfavor que es de urgencia
gary, yo pasé por el infierno de la anorexia, aunque conseguí salir a tiempo. Si la gente te dice que estás bien o delgada, ¿por qué no les haces caso? ¿quizá no será más fiable la opinión de mucha gente que sólo la tuya?
Las consecuencias de esta enfermedad son terribles, no paran de morir chicas, y chicos, simplemente por el hecho de querer estar escuálido.
Yo no te voy a decir donde comprar eso, más que nada por que aunque supiese, no es recomendable. De verdad, no te vayas por el camino que parece fácil, al final es el más complicado y tortuoso.
yo peso 47kg y mido 167cm todos me dicen que sty my dlgada xro yo no me veo así. Así que yo y una amiga con la misma obsesión que yo vamos a aprender a vomitar todos los alimentos que ingerimos(que no son muchos) ya que en verano vamos a una escuela de modelos. nosotras no queremos padecer ninguna enfermedad sólo queremos star tan delgadas como las modelos de París.
ESE ES NUESTRO PRÓPOSITO!!!!!!!!!!
para gary: sabia qeu me ibas a decir algo asi, ya se qeu soy joven pero tengo muy claro una cosa qeu mi proposito en esta vida es ayudar a gente como tu que padecen esta enfermedad, y aunque tu te veas gorda no significa que lo estes, en eso consiste esta enfermedad en que psicologicamente tu te ves mal y a tu parecer estas gorda, pero no estas gorda ahora sino que si sigues en esta enfermedad te veras gorda siempre.
que crees qeu el peso ideal es 24kg????? pues te puedo decir qeu asi se te vera muy fea, pero con esta enfermedad tu te veras muy gorda, yo solo intento darte un consejo. hazle caso a iria tiene totalmente razon
vivo en españa y tu?
contestame, gracias
Aqui iene mucha gente a decir quiero ser mia o ana…
yo comprendo a las q lo son por q yo lo e sido y en parte pienso como ellas ,aunq no vomite..
y se como sienten la soledad de estar rodeada de gente y no tener a nadie al q contarle los problemas rajarte cad noxe por aver comido pan o tener q vomitar despues de cada comida y qedarte con ese mal sabor de boka y depues yorar por ser tn estupida de aver comido!
Hoi en dia tngo un 38 en mi pierna fat en la cadera y se q nunka se me va qitar y voi a vivir con ello siempre, lo recuerdo con odio pero tmb con cariño por q fue mi pasado.
Sigo pensando que estoi gordaa eso no se kita de la noche a la mñana y cada vez q me veo en el espejo no me gusta l oq veo pero weno..
y pos ago dietas e intento bajar a mi meta eso si sanamente comiendo dos veces al dia verduras y aciendo deporte, mido 156 y peso 44.6 me gustaria llegar a 40 kg
me toi sitiendo orgullosa por q estoi bajando y no me toi arrepintiendo como sano y ago deporte no vomito no me meto laxantes no me rajo
no se tngo control en mi cuerpo
lo uniko q kiero decir esq ser mia o ana es algo mas q un simple pensamiento es algo mas complejo y entenderlo es muy dificil
algien me comprende?
como puedo entrar a la pagina esa dond dan consejos para ser bulimica y anorexica.. esq estoy haciendo una investigacion .. mas bienun trabajo y pues en un mail lo mencionaron y la vdd me dio curiosidad echarle un ojo… obvio no caere en estos bisios…. plz!… respond rapido…
pos si quieres t puedo ayudar en la investigacion vamos este tema me le se de memoria le e vivido y le vivo!
pos si t soi util aqi pa lo q qieras
q me hacen las anfetaminas? me sacan la ansiedad? uhh yo fui ana mucho tiempo pero en mi familia me descubrieron :S y ahora intento ser mia me pueden dar algunos consejos x q para mi no comer es re facil pero vomitar me es imposible, hay algo q pueda tomar q me haga vomitar???
bueno grax d todas formas espero q me contesten ees re urgente mido 1.76 y peso 63 kg!!! soy una vaca todo lo q adelgase con ana… no lo quiero volver a suvir porfavor tngo q llegar a mi meta (48 kg) AYUDA!!!
para pam: tu tomabas anfetaminas? y en donde las coseguiste porfa respondeme si y eso de la vomitada hay pastillas pero son maloas no funcionan………..
para laur@ son de ecuador mira aka las latinas tene ios un pequeño problema es q la mayoria tenemos mucha pierna, caderas etc…..y es dificil tratar de ser como una de esas modelos de paris mas bien dicho europeas la verdad que se ven geniales y si qusiera ser como ellas se que es imposible pero estoy haciendo el intento de por lo menos parecerme a ellas la verdad tambien es que me estoy asustando de mi misma se que he estado con este problema toda mi vida pero lo podia manejar ahora siento que se me esta saliendo todo de control si se entera alguien de mi familia no se de lo que sean capaces de hacerme y si le digo ami enamorado no se como reacciones el dice que me veo bien pero no o creo pienso que el me dice por que me quiere o siente pena de mi no lo se pero si me estoy asustando ahora asta el agua vomito y me arde mucho la barriga solo quiero ser bonita y delgada ………………………………………….
pam donde vas…… eso es demasiado 48 ehhhh no t lo recomiendo aparte vomitar es un circulo vicioso pero si kieres t voi a dar un consejo no pikes y come dos veces al dia az ejercicio en casa baila az adominales t voi a poner un ejemplo ok?
desayuno un colacao o cafe
comida pasta
{az ejercicio justo a la ora despues de comer} baila sobretodo q eso qema muxo sobretodo el regeton! xD UNA HORA ni mas ni menos
cenar un colacao
Ahora no t rayes asta 48 ni t de por vomitar ni el ayuno completo es lo peor!! enserio no agas eso q t arrepentiras!
lo q t acabo de dar yo creo q t peude ser util!
hola mias soy nueba en esto y me cuesta muxisimo bomitar gracias x buestros consejos
silvia si te cuesta tanto vomitar, ¿porque lo sigues haciendo? sabes todos los problemas de salud que te pueden acarrear. ¿Es eso lo que quieres? ¿Estar enferma para siempre?
Por cierto ¿cuanto mides y cuanto pesas?
Me cago de risa leyendo todos los “consejos” de estas…
ke ke!. . .ustedes se sienten gordas ke les pasa yo mido 162 y peso 64 kg osea estoy arriba de ,o peso ideal. soy una cerda y no puedo dejar de comer no se k me pasa no c vomita4r ayudenme por favor recomiendenme lo ke sea!!!!!!!!. . . estoy dispuesta ha hacerlo pero0 porfavor entre mas rapido mejor, tengo 3 semanas para bajar lo mas ke se pueda contestenme y ayudenme por favo0or!!!!
para gary: y crees que bonita y delgada es igual a enfermedad o es igual a morir??? una puede cuidarse en vez de entrar en esta enfermedad. y no te creas qeu todas las europeas estan como las modelos qeu se ven eso es una fachada, la gente que esta asi de delgada es por metabolismo o se cuidan o tan simplemente estan en esta enfermedad, pero no es algo en general no todas las mujeres son asi te lo puedo asegurar.
y tu novio te dice qeu estas bien porqeu estas bien y porque claro qeu te quiere pero tal como estas, se te a ido de las manos?? si claro que si porque es lo que pasa con esta enfermedad y pararas una vez que estes muy delgada, y no pararas por tu propio pie sino qeu estaras en un hospital. de verdad crees qeu la comida esta associada a engordar????
contestame gracias
lo de bonita= a delgada yo creo q tiene razon n esta sociedad si no eres delgada ,no eres nada! por desgracia es asi por q ese el portotipo de mujer y lo q ahi en la tv la calle todo!! pero ahi una diferencia a nosotras nos descubren nuestras madres y a las q desfilan un productor pero la delgadez es la misma!
yo peso 47kg y mido 167cm y necesito adelgazar como sea. yo y una amiga quedamos para aprender a vomitar xro no pudimos xq habían otras amigas en su casa y no queríamos que se enterasen xq ya me tienen bastante vigilada xq en el colegio no almuerzo ningún día.
chicas darme algún consejo xfa que quiero pesar como máximo 40kg.
CONTESTARME!!!!!!!!!!!
¿Paula sabes lo que te puede pasar si sigues sin comer o comes y vomitas? No se si lo sabrás, pero seguro que sabes que no es nada bueno. Deja de hacer tonterías y come bien o te arriesgas a estar muy enferma para siempre y despertarte un día en la cama de un hospital conectada a una máquina porque tu corazón está cansado de latir.
Por cierto no estás gorda, al contrario, estás muy delgada. Con tu altura no deberías de pesar menos de 55 kilos, es decir que te falta peso. Come sano y equilibrado y verás que no engordas y si engordas un poquito te hará bien, de verdad. Pero la comida sana no te hace engordar, te alimenta, sin alimentarte no podrás vivir mucho tiempo.
sophia veo que no has visto muchas cerdas en tu vida. Mides 1.62 y pesas 64 kilos, haz ejercicio y sigue una dieta equilibrada, es lo mejor para perder peso. Y a ti te sobra poco peso, la verdad. No tengas tanta prisa en adelgazar, es mejor ir perdiendo el peso poco a poco.
yo kiero llegar a 38 y lo voi a consegir! sin tener q vomitar! mido 156
¿daniela A y para que quieres llegar a 38? 38 kilos es muy poco peso para 1.56.
necesito ayuda no se en donde encontrarla pero ya no quiero estar en esto es muy difisil me siento super deprimida ya no se que hacer todo se salio de mis manos pense que lo hiba a poder dejar cuando yo queria ya llevo mas de año no se que hacer lo unico bueno de pandeblog es que por lo menos laur@ me das consejos que quiero seguirlos pero no se como laverdad que es muy dificil me quiero morir ………….todo es dificil ayudenme porfavor¡¡¡¡
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