Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulÃmicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorÃas que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, asà que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del lÃquido (que se absorbe en el intestino grueso) asà que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar lÃquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al dÃa y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al dÃa?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder lÃquido, lo mismo darÃa que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo Ãndice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difÃcil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahÃ, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al dÃa o incluso cada dos dÃas, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas lÃquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y asà ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorÃas negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
653 comentarios
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Diossss, que ascooo!
También pueden bajar de peso muy rápido si se cortan los brazos… ni se imaginan la de kilos que pierden! y la sangre que sale!
No será nada dificil, solo es cuestión de hacer exactamente lo mismo que hicieron con el cerebro!
Pero de verdad alguien es capaz de seguir estas instrucciones o como querais llamarlas?? Uno ha de estar muy desesperado para hacer todo eso…
No si es normal qu eluego haya tantas personas con ese problema, ¡¡es qu elo dicen como si fuera algo natural!! :/
Yo habÃa leÃdo otras pero la verdad es que estas me impresionaron…
No entendéis la enfermedad en absoluto. Yo os hablo desde ella, y no es que efienda lo que se dice aqui o en otras páginas pro-Ana-Mia, pero sà que lo comprendo porque es patológico y claro que los laxantes, el vómito y otras sustancias y prácticas resultan tan adictivas como el tabaco, y no es necesario dejar constancia de comentarios tan descalificadores como ése que dice que no se puede ser adicto a tirar chorros de m***** (aludiendo a los laxantes). A mà me produce los mismos efectos el abuso indiscriminado de caramelos sin azucar y tés (para llenarme y cmer menos)y no lo puedo dejar, asi que un respeto. Yo no vomito pero engordo o adelgazo con mucha rapidez debido a mis trastornos alimentarios.
Dime tú Soraya: Cómo se puede ser adicto a cagar?
Como pueden dar consejos de ese tipo!!!????? Es como si se sientieran orgullosas de estar metidas en ese pozo sin fondo que es la bulimia. Yo estoy pasando por eso y os digo que no se lo desearÃa ni a mi peor enemigo y mucho menos lo irÃa pregonando por ahà como si estubiera vendiendo churros en el mercadillo.
[...] Si te han interesado algunos de los artÃculos anteriores sobre la bulimia, es decir si eres pro mia (o pro ana pensando que serÃa mejor ser mia) te dejo información sobre lo que te puede pasar al ser bulÃmica. [...]
Hola;acabo de leer todos los comentarios y ver las impresionantes fotografias q se muestran y realmente entre en shock como se pueden obsesionar tanto por el fisico y como se ven externamente…se han preguntado como se sienten internamente al margen de pensar solamente en vomitar?
Yo, constantemente pierdo y gano peso pero no es por realizar est tipo de barbaridades sino por el stress y falta de descanso q tengo…pero es porq laboro y si laboras bien y tienes la capacidad adecuada y a la altura obtienes todo el exito profesional personal social aseguro qno es necesario hacer todo ese tipo de torturas.saludos
ES INCREIBLE COMO UN PROBLEMA TAN GRAVE SE CONVIERTE EN UNA COSA PARA CELEBRAR SOY BULIMICA DESDE LOS 13 ANOS GRACIAS A ESA GENTE QUE CREE QUE TU FISICO ES LO MAS IMPORTANTE DE TU PERSONA. SI CREEN QUE ES DIVERTIDO ES TAS EQUIVOCADO NO SOLO TE VUELVES ESCLAVO DE LA COMIDA SI NO TAMBIEN TE CONVIERTES EN UNA SOMBRA DE LO QUE DEBERIAS SER.
POR SIERTO TENGO 23 ANOS.
yo padezco de anorexia desde los 8 años tengo 14 y me provoco el vomito estoy demasiado delgada cn decirles k peso 35 klos cn 14 años y mi madre esta destrozada xk me ingrso en un sicologo pero em fui volvi a casa pero ya no tengo solucion:¡me veo gorda!
Supongo que para padecer de anorexia a esa edad debes haber pasado por una infancia muy dura. Violencia en casa? ¿Abusos? ¿¿O me equivoco?
Veo de muy mal gusto lo k se a publicado aki.Soi anorexica peso 40kg kon 1,68m y 15 años y mi vida es una m***** no soi feliz pork me veo gordisima!!ayudarme xfavor!!!
Violeta, yo también estoy pasando por eso y es horrible tener que leer que haya personas que vean esto como un juego. Te entiendo perfectamente yo también me veo gordisima, tengo 15 años y a veces hasta me da verguenza ir a la playa o bañarme en la piscina con mis amigos porque odio mi cuerpo y odio que la gente lo observe, continuamente tengo la sensación de que la gente me mira y piensa “ Que gorda que está, por dios!´´
Y todo eso es por culpa de esta estúpida y horrorosa enferdad que te hace sufrir y lo único que conlleva es llantos y depresiones. Si pudiera volver atrás nunca hubiera vomitado por primera vez y tampoco hubiera dejado de comer, porque lo peor de todo es que una vez que te acostrumbras al ayuno luego volver acomer es más doloroso aún que dejar de comer.Tengo 15 años y mi vida está destrozada por esta sociedad que se empeña en que las medidas del éxito sean 85-55-85
no se como sois capaces de publicar estos consejos para que los vean crias y lo agan porque parecen instrucciones.tendriais que aber pasado esto los ke lo an publicado para que veais lo mal que se pasa.no teneis verguenza.
Soy capaz de publicar esto porque, como puedes ver, los consejos están comentados conmi particular óptica, y tengo la esperanza de que alguna chica descerebrada que lo lea recapacite al ver mi opinión.
Esta enfermedad no es para tomársela a broma como aquà se la está tomando, es una enfermedad psicológica muy fuerte y que ha de ser entendida para poder juzgarla. Sà es cierto que esas cosas que dicen son increÃbles, incluso para mà que pasé por ello, pero imaginaros lo mal que tiene que estar una persona para que algo que a nosotros nos parece tan claro que es malo, esa persona no lo vea. Esta es una enfermedad que te absorve por completo,que es mala y dañina, y no es cosa de burlarse de ella. Es como si a una persona que está mal de la mente y se cree que es Jesús de Nazaret le dices “sÃ, y yo la Virgen MarÃa, no te jodes…”. Es la misma falta de respeto que hay aquà con esos comentarios.
Si no lo entiendes y no has pasado por ello, al menos preocupate un poco de informarte de lo que es la enfermedad y hablar con gente que está pasando por ello, antes de juzgar algo de lo que no tienes ni idea.
Qué horrible la forma que nos dicen idiotas a nosotras, que lo que estamos es enfermas. Espero nunca tengas ningún problema psicológico, porque te vas a creer imbécil. La anorexia, la bulimia, los trastornos de la alimentación son problemas psicológicos no deficiencias mentales.
Mirá si vas al psicólogo y el tipo te trata como nos estás tratando vos. Menos mal que hay gente profesional, que nos saca adelante haciendonos ver precisamente todo lo contrario, que no somos idiotas y que podemos salir.
Quien escribe estos consejos y quien busca estos tips no está muy bien de la cabeza, y si el sentirse molesta por mis comentarios la va a ayudar a sentirse una imbécil y a que recapacite, bienvenido sea.
La bulimia y la anorexia no son solo 1complejo llevado al lÃmite, los desencadenantes pueden ser muchos(tienen en comun la frustracion, miedo, sentirse rechazada…) todos ellos se canalizan a traves de algo tangible como puede ser el peso corporal de 1 persona, llega 1 punto en el que es la enfermeadad la que te controla a ti, a tu mente, parece tipico y topico pero cuando dipositas todas tus fuerzas en poder llegar a hacer algo bien(almenos es lo que me pasa a mi)y no lo consigues y piensas que nunca vas a conseguir nada bueno, uffftu mente se vuelve en tu contra y puedes llegar a odiarte, pero no creo que odies solo a tu fisico, de verdad es 1 enfermedad muy chunga y dificil de entender, porque ser gorda(en nuestra sociedad es malo) pero hay algo peor comer como 1 gorda y no querer conformarte con eso). NO estoy justificando la accion pero que cuenten con que no es 1 capricho, que no es q mira trengo hambre pues como y como sino no me adelgazo memeto los dedos y santas pascuas, no se pueden hacer comentarios tan a la ligera, porque no todo el mundo es igual ni a pasado por las mismas circunstancias, no lo justifico pero quiero que almenos entiendan 1 minimma parte de como nos sentimmos, que nos lo hemos buscado, nunca piensas que akaabaras asi, yo controlo y nome va a hacer daño hasta que te das cuenta de que te duele la garganta te duele la cabeza(casi de manera cronica) ves la comida y sientes asco y atraccion, tienes los dientes semitransparentes, las majos con marcas…(por no hablar de cnsancio y mareos,calambres presion en el pecho, ganas constantes de vomitar…)y te sientes triste continuamnente, lloras sin saber porque pensando que no vales nada, lo peor aun sabiendo que adelgazaras tamoco pensaras que vales nada porque has caido en algo que te absorve te destruye y no puedes salir. lo que si que encuentro imperdonable son los tips xa poder vomitar mejor, lamentablemente (algunos los conoces por experiencia)pero a mi jamas se me ocurriria dar consejos xa facilitar el vomito, no quiero ser responsable de esa aberracion, pese a quien pese y me parece fatal que en lagunas de estas paginas digan que si eres gorda no te keremos y cosas por el estilo, pues yo admiro a la gente con mas peso y que no hacen estas locuras, que se respetan y a la gente que se propone hacer dietas sanas y equilibradas…me he enrollado mucho lo siento xao
la verdad es que frÃa me he quedado con los consejos pero helada con los comentarios de la gente que lo ha leÃdo. No hace ni 10min que he vomitado y aún asà no me considero bulÃmica, por lo que me veo más atrapada aún. Llevo haciéndolo desde los 16 años y tengo 23. He tenido idas y venidas, mejores y peores épocas pero os digo una cosa… Los dos primeros años engordé más de 20kg… asà que vomitar no es la solución a la obesidad o al sobrepeso. Ahora mismo mido 1.63 y peso 60kg de los 80 que pesaba hace 5 años, soy deportista y, realmente no me veo gorda, tampoco delgada pero no odio mi cuerpo. Tengo ansiedad desde hace muchÃsimos años (esos dÃas en los que las cosas no salen como una quisiese) y la venzo comiendo, después viene el arrepentimiento y todo vuelve a salir por el mismo sitio que entró. No me hace falta leer consejos sobre cómo vomitar, un vaso de agua caliente y los dedos hasta el fondo de la garganta y ningún problema. ¿contenta con lo que hago? Para nada…ahora mismo me duele la garganta, tengo los ojos hinchados y hasta tengo la voz ronca pero… no quiero que la bolsa grande de patatas fritas y el paquete entero de galletas se acumule en mis cartucheras. Llamadme bulÃmica si queréis… a lo mejor es una variante de la enfermedad en la que la enferma no se ve gorda ni quiere adelgazar hasta morir…a lo mejor el problema está en no querer engordar o pensar que todo exceso en la comida engorda. En mi vida cotidiana no hay conflictos, soy una estudiante feliz, con una familia feliz, con amigos que me quieren y con mucho que aportar PERO NO PUEDO PARAR y lo peor es que NO QUIERO PARAR. En fin…espero respuestas a mi comentario, sean buenas o malas, las quiero. Un beso a todas
….
simple y llanamente….
cortito y al pie….
comentarios…sublimes!
desvergonzada la vida…que no deja la felicidad untada en mermelada….
“Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y asà ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejosâ?¦.”
Te aplaudo de pie.
holas chicas me llamo elsa lena mira chicas lo q yo tengo no es una enfermedad de anorexia o bulimia loq tengo es mucha ansiesdad de estar comiendo tooooooooodo el dia osea quiero estar masticando algo durante el dia miren chicas pero lo mas horroroso es q todos los dias tambien me enpacho me siento para rebentar y me arde el estomago yo me digo a mi misma desde mañana soy otra ya nmo voy a coemr de ese modo pero no lo mas feo es q no lo puedo hacer creo q ya me acostumbre trato de no empacharme pero no es asi tooodos los dias lo hago trato de comer menos pero mas aun como mas y mas hasta q mi estomago reviente y eso no esta bien hazta includo he llorado x ser asi
de tan glotona pero no se q puedp hacer x favor ayudenme quiero ayuda q cualquier persoan q puedo hacer yo se q lo q tengo q hacer es comer poco pero no puedo miren chicas hasta incluso me metido trabajr para bajar de peso pero nada ahi comen demasiado y me dan tambien mucho de coemr y ya no se q hacer me siento desesperada ayudenme x faaaaaaaaaaaaaaa o si no escribanme a elsa_happy26 *NODEJARMAILS* ayuuuuuuda urgente bye amix cuidente y tenga x segurpo q eso es lo ma feo del mundo y te baja mucho la autoestima y no quieres salir ala calle x estar tan gorda y lo peor de todo soy extreñida q horrooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ayudeneme
Honestamente, creo que el tema de la bulimia y anorexia es muy serio, es un TRANSTORNO y no deberÃa ser tratado con las burlas con la que se trata aquÃ.
Soy psicólogo y alguien que padece un transtorno alimentario, en lo menos que le ayuda es que las llamen imbeciles, estupidas o lo que sea. Asi que si me aceptas una critica constructiva Pande, en tus comentarios deberÃa haber más comprensión hacia las personas que sufren esta enfermedad y tus opiniones personales, si lastiman a otras personas deberÃas guardartelas y las que hagas lo hagas con respeto. Esa es la clave, puedes opinar lo que quieras pero con RESPETO.
A la gente con bulimia o anorexia, lo unico que les pudo decir es que vayan a tratarse urgente pues su vida depende de ello. Al principio va a parecer algo que pueden controlar, pero luego es muy tarde como toda adicción.
Saludos y espero que sirva mi comentario.
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