Testimonio de una lectora: 12 años de lucha contra la bulimia
Este es otro testimonio de una lectora dejó su historia en un comentario de otra entrada testimonial para intentar concienciar a otras chicas.
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Ahora tengo 22 años desde los 10 años empezo todo.
Siempre me senti gordita…Pero no me preocupaba mucho la verdad, me sentia bien y sentia que mi personalidad siempre lo resolvia todo…Pero la gente mis amiguito del colegio ya empezaban a notarlo y a juzgar por la apariencia fisica..” Claro cuando habia alguna peleao discusion, se defendian diciendo: Silencio Gorda inmunda, buñuelo con patas, mucha nevera…Y bueno nose imaginan cuantas cosas mas.” Era horrible. Yo lloraba todos los dias por la tarde cuando llegaba a la casa. por que no podia mostrar debilidad frente a ellos.
Un dia no se como me acorde que cuando estaba muy chiquita empeza a meterme las manos a la boca por molestar diciendo que yo era capaz de meterla toda, y mi madre me dijo, no juegues asi que te puedes vomitar, eso es malo te dan nauseas cuidado ( yo estaba MUY pequeña recuerdo)….PERO esa fue la clave a los 10 años. Me acorde y dije esa es la solución… Desde ahora cada vez que coma voy a vomitar ver que pasa… Yo pensaba: si he comido pero lo saco de mi cuerpo, pues no me engordo y listo!
Y pasaban los dias los años y yo seguia vomitando… en el colegio en la casa en todas partes, no podia dejar que la comida hiciera efecto en mi barriga, NO!
Un dia cuando ya tenia como 13 años una de mis mejores amigas ya venia sospechando desde ahce rato pro que yo me estaba adelgazando ya mucho y sin razon por que igual ella me veia comer siempre normal o mucho tambien.Entonces fuimos de paseo con su familia y dos amigas de nosotras..y como yo lo hacia en todos lados pues ese dia despues de comer, como sagradamente lo hacia, me fui para el baño y me encerre ahi ha hacer mi tarea ( y como todo el mundo siempre ha sabido que sufro de estreñimiento entonces saben que si me demoro en el baño “es por eso”)..y pues claro ella estaba muy pendiente de todos mis movimientos esa noche y no dejo de vigilar el baño ni un segundo. cunado finalmente sali entro rapido a revisar ( Oler, mirar etc), y yo muy nerviosa le dije sabes que te tengo que contar algo…Estoy muy mal creo que lo que comimos me cayo mal y acabo de vomitar le pudes decir a tu mama que me de algun remedio para eso por favor ( esa era la excusa perfecta, pq no le pensaba aceptar mi problema, NO!)..pero ella fue muy suspicaz y se notaba que no creia…Fue me trajo un remedio y se fue pero con apariencia molesta ( creo que habia comprobado sus sospechas). Cuando me uni al gurpo de gente otra vez, es decir cuando se me pasaron los nervios por sentirme descubierta, volvi a la sociedad y claro note que hablaban de mi y me senti mal, mi amiga me miraba muy mal y susurraba con nuestras otras dos amigas…En ese momento la ODIABA tanto..Mi preciado secreto y ella tenia que estar ahi!!! p que!?…En fin cuando me trajeron de vuelta a casa, claro ELLA LE CONTO A MI MADRE!( eso lo supe mucho tiempo despues, dadas ciertas circunstancias).
Desde ahi empezo todo el proceso de convencer a mi familia que estaba bien , fue muy aburridor y frustrante para mi pues ya no tenia la libertad de estar horas en el baño encerrada ( pasaba mas de 2 horas y media por cada episodio), pues estaba siempre vigilada por mis padres. Tuve psiquiatra y todo y obviamente uno siempre les dira que esta mejorando, eso no sirve A MENOS q uno este conciente de su enfermedad, la acepte y quiera salir de ella. me daban Prozac pero botaba las pastillas pro que me daba miedo mejorarme y volverme a engordar..NO!!! ni loca podia estar gorda otra vez. ( tengan en cuenta que yo tenia 13 años ya llevaba 3 años de enfermedad, estaba muy delgada pero yo segui viendome super obesa. Media 1,60 mts ya, y pesaba 45 kgs aproximadamente).
En esta epoca NO ayudaban los desfiles escolares en donde fue en la epoca que mas adelgace pues solo me comia una manzana al dia… sí, me dio anorexia momentanea, ya no me servia vomitar entonces tenia que dejar de comer, y con la gente de la agencia diciendote que jamas se esta suficientemente delgada para los desfiles y que te tienes que meter en tallas inexplicables, es terrible, la presion lo mata a uno.
Seguian pasando los años y nada seguia igual, y con el tiempo aprendia mas y mas tacticas para engañar a mis padres, y lo mas triste es que yo me sentia la reina del mundo, la mas astuta por que ya estaba logrando convencerlos de q estaba “curada”.Que ellos se dieran cuenta SI significo uqe me engordara un poco al tiempo de q lo supieran y despues q pasaron los desfiles y etc, pues como ya de dia no era tan facil ir al baño por que estaban pendientes, entonces era HORRIBLE por que comia TODO el dia y a la madrugada cuando ya todos dormian iba a l baño a vomitar lo de todo el dia , o al menos eso creia yo. Pero las calorias se quedaban igual y pues hay mucha comida que el cuerpo alcanza a asimilar durante el dia asi que engorde unos kilos y fue muy triste para mi despues de tanto esfuerzo.
Cuando iba a vomitar y me costaba mas trabajo obvio y me sentia ya mareada de toda la comida ingerida me ponia llorar mientras lo hacia pro que estaba frustrada, me sentia hinchada, me dolia todo, salia despues de hacerlo debil y a punto de un desmayo… y recuerdo que en lo unico que pensaba todo el tiempo era uqe igual si me iba a morir para que iba a parar ya con la enfermedad que ya llevaba mucho tiempo enferma entonces para que..Le rezaba a Dios uqe me llevara Rapido que por que hacia esta agonia tan larga… cada vez que sentia rapido el corazon decia por favor q este sea un infarto Diosito por favor…
Esta era la etapa mas critica, en donde uno ya se resigna y lo unico que quiere es morirse, esta cansado, agotado…ya uno no adelgaza solo esta alli con un peso mantenido en el peso y ENFERMO…..entonces las depresiones son mas agudas y empieza uno a pensar en el suicidio…
Es muy duro darse cuenta q la gente ( los hombres sobretodo)lo quiere y lo mira mejor a uno flaco que gordo…Si hubiera sido gorda Jamas hubiese participado en ningun desfile.
pasaban los años y nada engordaba, enflaquecia..y no me mejoraba… despues cuando estaba terminando secundaria mi madre tuvo una grave enfermedad (casi muere) y yo ya no creia en nada ni en nadie, asi que cuando entre a la universidad ya no me importo probar las drogas y los excesos del alcohol, sin olvidar que fumaba desde los 13 años pues el cigarrillo como dicen algunos calma el apetito.
La enfermedad cada vez me mostraba peores caminos Ya habia perdido la fe hasta en mi misma. La vida no tenia sentido y yo para mi era lo peor del mundo, el ser mas repugnante de la tierra por hacer lo que hacia.
Confieso que si tuve una epoca en la que fui capaz de dejar los episodios tan seguidos y pude hablar las cosas con mi madre y ella se sintio mejor…Pero yo estaba en un mundo igual si no peor ( vicios por todas partes). Pobre mi familia.
Yo decia: ” el dia que me muera y le digan a mis papas que fue por un infarto a causa de la Bulimia se van a sentir muy mal”, que pena!…
al tiempo conoci a un niño.Fuimos novio por un año y eso me ayudo a mejorar mucho en todos los aspectos…Pero apenas me dejo…TODO VOLVIO, yo n lo podia creer.. adelgace 10 kilos en 2 SEMANAS pesaba 44 kilos media a mis 19 años 1,63mts…estaba acabada.
El alcohol con el tiempo me engordo y con la bulimia me logre sostener hasta mis 21años en 55 kg.
Ahora tengo 22 años como les decia y una vez se que senti estar curada, por que soy tan autosuficiente que pense poder curarme sola, pero niñas NO!!! no se equivoquen.Cada año que pasa se notan mas las consecuencias de esto y sufro del colon de gastritis, reflujo, no puedo dormir, soy muy tempreramental, ninguna relacion me funciona, no muchas cosas malas…Estoy pesando 60 kilos , me volvi a engordar! hace un mes pesaba 64 kilos. Fui al gimnasio tome un te especial para adelgazar, laxantes, disminui la comida, adelgace esos 4 kilos. Ahora que q peso 60kg NECESITO bajar de peso me siento muy mal, sigo en el gimnasio (que no me ha servido mucho la verdad), entonces he caido en las garras de nuestro peor enemigo otra vez : la BULIMIA. Este ha sido el peor remedio que hemos podido descubrir todas nosotras no se imaginas. Por que no nos tenemos uqe sacrificar dejando de comer.
Pero ustedes diganme como me puedo sentir despues de 12 años de enfermedad cronica, no me curo, mi famili a entera no deja de alardear lo orgullosa que esta por haber salido sola del problema y me ponen de ejemplo para todo, de consejera de mis primas pequeñas, y en fin. A mi padre le acaban de descubrir cancer hace dos semanas, y estoy destrozada, asi que volvi a lo mismo: ” si me muero no me importa , pues ojala sea primero que alguno de mis papas”…y pues voy a adelgazar asi que mejor.VEN ??? no caigan en esto yo estoy muy triste por ser quien soy, todos los dias pienso en tooodos los años que me faltan para seguir aguantando esta enfermedad.
Les digo algo que seguramente no tenga el criterio para ahcerlo, pero:
Coman bien, adelgacen despacio para que la flacura les dure toda la vida, ya que el cuerpo se acostumbra a un metodo de alimentacion, cuidense en semana y pequen los fines de semana pues el organismo tambien necesita de algo de recreación.
Si son constantes con el ejercicio yles gusta haganlo por salud y veran que sirve…YO NO SOY CONSTANTE por eso no me sirve, no lo dije arriba pro que queria que vieran como piensa una persona enferma.Pero en verdad si sirve y es muy saludable.
Hagan todo en la vida primero por ustedes. Si uno no se tiene amor como puede dar amor.( eso creo es lo que me pasa a mi).
Piensen en toda la comida que nosotras desperdiciamos, y en toda la comida que le hace falta a mucha gente en las calles o en paises como Somalia por ejemplo, o diferentes partes de Africa.
No se! esto es muy duro y no es facil…
y las que creen que por que empezaron hace un mes no es tan grave..Estan equivocadas, la bulimia es una bola de nieve, nunca para solita.Cuidense y gracias por escucharme o leerme. No se imaginan como me acabo de desahogar…(12 años guardados en el corazon).
Gracias Anonimus por contarnos tu historia….
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Publicado el 4 Diciembre, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Historias
114 comentarios
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hola a toos miren ahora si realmente entendi las cosas… xk me toy dando cuenta k estoy perdiendo a mucha gente con todas mis cosas y realemente tengo k aprender a aceptarme ademas no toy tan gorda como pensaba y tengo k pensar en mi futuro y no estar haciendo tonterias solo pork kiero k los demas me vean bien cuando yo no me siento conforme conmigo misma espero k toas las chicas piensen asi cuidense a todos y todas las k me ayudaron … piensen a cuantas personas decepcionan con su pensamiento…besitos..cuidense
ahh y me olvidaba ruy de donde eres?? si eres de peru vacann puede serr… y te caigo agradablee??.. k raro ni me conoces bueno ya te agregue de toos modos .. cuidate
bueno una mas …yo que siempre he querido ser diferente , no lo soy . vivo con bulimia desde hace casi 6 años , siempre he querido dar lo mejor de mi uf siempre he recibido comentarios de ser alguien especial , y no sé si es la presión o miedo a al abandono pero nunca estoy conforme conmigo, estoy cansada de esta situación y por mas que me repito que tengo que dejar de hacerlo , no lo hago he perdido la voluntad, necesito dejar esto así no logro entregarle nada a nadie hace 3 años que no tengo pareja , soy bonita tengo un cuerpo que ya se quisieran varias tengo 13.5% de grasa en mi cuerpo
hago mucho ejercicio a veces logro pasar semanas sin vomitar pero depues lo hago denuevo y me encierro en mi habitacion por dias , pues no soporto que me vean mal , como un monstruo es como si algo se apoderara de mi , pierdo la razon y saben yo no me me meto los dedos nunca lo he hecho vomito así nada mas con la mente, claro y agua.
bueno necesitaba contarlo
quiero salir de esta , es una m***** social
hay tantos estimulos visuales que te indican como debes ser para ser aceptada que carajos
La ciudad es el lugar mas peligroso para el espiritu humano
arbol de la eperanza mantente firme
hola pues yo sufro de anorexia y bulimia me llamo mara:
a los 13 años empeze con anorexia depues con bulimia tomaba diureticos laxantes pastillas para dormir y se me ocurrio tratar de suicidarme muchas veces y pues casi lo logro en la ultima pues me intoxique con todas las pastillas que me tome mas o menos fueron 50 gracias a esta pesadilla perdi a mucha gente como mis abuelos, mis tios, mis primas y a mi papa eh tenido relaciones amorosas pero casi en todas sali mal por lo mismo que a ellos les molestaba que vomitara pero lo mas chistoso es que ellos me fregaban con que estaba gorda hasta mi mama, despues de largo tiempo pues empeze con la bulimia y con esto me transtorne mas porque tengo ahora vipolaridad y psicosis que son enfermedades que se pueden controlar pero por lo mismo de mi enfermedad me puse muy agresiva hasta que le pegue a mi madre y pues la verdad es que me arrepiento mucho; otra cosa que me afeto mucho fue a ver conocido a mi papa ya que nos abandono a mi mama y a mi y pues el queria una niña flaca y yo por darle gusto hice eso hasta que un dia me cacho mi papa vomitando y pues me regaño y ya no quiso estar a mi lado; en fin si alguna se interesa en agregarme mi email es blackrose_rrr666 *NODEJARMAILS*
para poder ayudarnos juntos
ya no kisiera ver ke las chicas hagan eso! pajara y mara patricia miren yo soy hombre y les digo ke esoy seguro ke no es facil para ninguna de las dos pero tienen ke dejarlo poke las va a matar ahora su espiritu y su voluntad mas tarde su cuerpo no se flagelen así, estar delgadas para ustedes sera muy importante pero eso no justifica ke se hagan ese daño hagan otra cosa y los ke les dicen gordas no les hagan caso nadie es perfecto! ese ke te dijo gorda ya kisiera tenerlo en frente pa nokearlo por tratarlas como si las mujeres solo sirven por el fisico seguro ke ese tambien va a estar panzon o no pero mas importante es el corazon de las personas, de ahí nace la verdadera fuerza para cambiar si kieren verse bien hagan cualkier cosa menos eso ta bien ke hagan ejercicio pero no se excedan tampoko, y si no les gusta el ejercicio dejen de comer cosas ke engorden mucho y sobre tdo coman sanamente a sus horas y nada de entrecomidas y 100pre no ta demas un deporte cualkiera ke demande un esfuerzo fisico ke les divierta! el deporte es diversion no una cosa pesada, hagan con dedicacion poco a poco seran no solo flacas sino con mas energia y mente activa, recuerden ke ustedes pueden olvidense del mundo haganlo por ustedes y sus vidas cambiaran! mucha suerte amigas espero no haberlas aburrido jejej adios
demuestrenme ke las chicas son fuertes !
la verdad a pesar de todo te admiro mucho…tu te estas haciendo pedasos tu sola,, pero eso que acabas de hacer es un gran paso…te empiezo a entender, yo tambien se lo que se siente irte a desahogar en el baño..tengo 18, y desde los 16 soy bulimica…he llegado a vomitar hasta 5 veses un un ratito..tambien se lo que es la anorexia momentania,,el comer compulsivamente..por lo que no soy flaca , eso era lo que no entendia, como es que si vomitaba sigo gorda?…pero esque vomitando no te desases de todas las calorias,, y mas si tragas como cerdo,,asi como mi caso..y si, es frustrante, porque por mas que trato de regresar a no comer no puedo..pero en fin, debo admitir que me has asutado con eso de que la bulimia no se va sola,,,y me acabo de dar cuenta que me he estado haciendo tonta yo sola..tengo 3 meses sin vomitar..pero si tragando laxantes….pero en el fondo tengo esperanza…porque se que no quiero morir, aunque si lo he pensado..y me corto desde los 14 años…y me dan ganas de presionra las navajas…pero se que en el fondo no lo deseo aunque lo diga una y otra vez..
Hola
es la primera vez que estoy en esto y q escribo
La verdad es q necesito un consejo pq no c q hacer!
m he sentido muy mal por eso. Lo e intendado todo! dietas, ejercicio, no comer (pro al final m gana el hambre y acabo comiendo aun mas) vomitar y nada funciona!!
me siento muy presionada por mi familia pq dicen q estoy gordisima y q ya no coma y asi hacen comentarios como esos TODO EL TIEmPOO. y bueno la verdad es que yo se que no soy lo que se dice delgada y si m siento muy mal cuando m lo dice pq m lo recuerdan. Jamas es sido flaca y desde chica (como desde los
Desde los 8 comence a vomitar. No era algo que acostumbraba a hacer, solo era muyyyy debes en cuando por que por mas dedos quem metia namaas no salia nada. Desde entonses trato cada vezq puedo (aunque la mayoria d ls veces no no sale nada)
Ahora hace cmo un mes l dije a mi mama q tenia estrenimiento y entonses ella m compro de los yogurts laxantes. pero q creen… TAmPOCO FUNCIONA! llevo ya un mes tomandolos y nadaq enflacoo. AYUDA
Q puedo hacer para poder mirarme en el espejo y ver algo que m guste??
Odio mi cara, mi cuerpo,mi pelo y asta mi forma d ser
Como puedo cambiar?(ahora tengo 15 anos)
miren la verdad yo tengo 14 años de edad mido entre 1.70 a 1.80 no se bien la vdd. peso 96kg de peso mi familia me presionan mucho con el peso entonses encontre la solucion en comer normalmente y despues vomitar se que no esta bien pero es la mejor manera y la mas rapida de adelgasar para que me dejen de estar molestando no llevo mucho en esto pero ps la vdd pienso seguir hasta que mi familia este contenta.
mariana y no crees que es mas importante que estés contenta tú??Quieres estar enferma para el resto de tu vida?? Esa no es la mejor manera de adelgazar, lo mejor es seguir una dieta sana y hacer ejercicio. No te preocupes por tu familia, preocupate por tí. Al igual que no es sano estar baja de peso, tampoco lo es tener sobrepeso. Cuídate
esther para gustarte lo único que puedes hacer es aceptarte tal como eres y cuidar tu cuerpo que es el unico que tienes. Sigue haciendo ejercicio y comiendo sano, con el tiempo verás como ves resultados. El no comer o comer y vomitar no va a hacer que te veas mejor, al contrario, te verás cada vez mas demacrada, cansada y deprimida.
hola a tod@s: Estoy muy agradecida de verdad que esten participando tanto en este blog la verdad para mi es bastante importante ya que como se dan cuenta, despues de la historia q les conte, necesito bastante comprension, sobre todo por que solo las personas que estan aqui son las uqe saben de mi problema hoy en dia, pues recuerden que en mi familia no lo saben.
Les cuento que ya empece tratamiento psiquiatrico otra vez, tengo mil problemas! no se imaginan, mi papa sigue con el cancer y no le han podido hacer nada.Yo ando super deprimida, en diciembre dure como 2 semanas sin comer adelgace obviamente como 6 kilos me veia muy acabada…Es que andaban los prolemas y conflictos en mi casa muy feos. Ya han pasado un poco es decir pude halar ocnmi padres a cerca de las peleas y eso y han mejorado asi que ya volvi a comer mi animo mejor un poquito…Pero la bulimia no cesa!, es que no puedo ya siqueira comer algo saludable tranquila!!!!! me dan ganas de ir al baño al instante. Ya no quiero ni salir con nadie solo quiero quedarme en micasa vomitando por que siento que me causa placer.! que RABIA.
Se que prometi para este año estar mejor, pero ha estado mas dificl de lo q pensaba.Ven yo les dije, no es solo decir me mejoro! y ya!…noooo , es un proceso bastante complicado. Como sera q todavia no he sido capaz de decirselo a mi psiquiatra, es decir, que sigo en la bulimia.
Lo peor, pero lo queiro hacer por que solo ese doctor podra decirme que hacer y ayudarme a encontrar un mejor camino. Debo aprovechar que tengo la disposcion.
Cuidense mucho y gracias por todo el apoyo.
Que pena no haber escrito antes pero la verdad no he tenido tiempo cuidando a mi papa.
un abrazo
bye
pero chica haslo por favor no pierdas mas el tiempo dile todo a tu psiquiatra por favor dicelo ya! y buena suerte
Gracias ryu por el consejo, de verdad que si esta semana que viene pienso hacerlo cuando lo vea nuevamente. Necesito urgentemente de su ayuda, es que ¿otro año mas, aparte de estos 12?, la verdad no hay cuerpo que aguante ni mente que lo resista como dicen por ahi.
GRacias de verdad y cuidate.
lo podremos lograr!
hay que hacer cosas hay que buscar la manera de exprasernos no podemos dejar que esto nos destruya estamos vivas!
estamos vivas por algo a la m***** con la p*** globalización mutiladora de mentes y envenenadora de almas, somos seres llenos de posibilidades generemos nuevas tendencias, orale ,
fuerza!!!!
unamonos en espiritu y dejemos de preocuparnos por vender nuestra imagen.
seamos libres.
vaya tu eres la chica ke empezo con el tema!!!!
oooooh toy asombrado no sabia ke era tú increible como has sufrido 12 años!!!! con esto no puede ser como viviste hasta entonces vyaaa no salgo de mi asombro pues con mas razon definitivamente tienes ke recibir ayuda con ayuda y mucho de tu parte se ke lo lograras nada es imposible hasta ke lo intentas! desde aki te mando todas mis buenas cargas posotivas pa ke inicies con tu tratamiento oye pa kualkier cosa mi MSM es ryu_tkds *NODEJARMAILS* digo pa cualkier cosa no importa pa insultarme jejeje bueno te deseo mucha suerte!
vaya melisa parece una chica ke sabe lo ke kiere
para la chica qe conto la historia necestito hablarte porfavor dame tu msn
hola nesesito que alguien m ayud tngo 13 años y mido 1,57 y peso 60 kilos yo me veo demasiado obesa y desde ace algun tiempo estoy pensando la idea de anorexia pro derrepente m da un poko de miedo que despues no la pueda dejar xfa ayundenme a tomar una desision si o no??
oye no no lo hagas por lo ke mas kieras todavia con trece años k nos has leido como terminan las chicas ke lo hacen mira por favor te lo suplico de pido de rodillas ke no lo hagas cualkier cosa menos eso para bajar de peso por favor metete en un deporte pero no lo hagas por lo ke mas kieras
mira no se kien eres ni como te llamas pero no lo hagas si? seguro ke te ves muy linda y por gusto kiers bajar mas de peso segun tu estatura y tu peso creo ke tiens un buen peso por fa escucha mis ruegos chica y disfruta la vida alejandote de las cosas ke te dañen y kierete mucho por favor y ke nadie te lastime chaooo y suerte
hola chicas espero k se acuerden de mi hace mucho k no escribo yo ya deje todo eso de vomitar y todo pork sentia k no valia la pena estar haciendome daño pucha chikas haganle caso a ruy ese pata es recontra buena gente y te ayuda bastante asi k chikas ya no comentan esos errores yo ahora estoy muy bien estoy haciendo deporte y dedicandome a la musica por completo pork eso es lo k me gusta bueno chikas cuidense chau ..
para l: no te metas ahi no vale la pena, eres joven y te queda todo por delante, sabes als consecuencias qeu tiene esta enfermedad?? contestame porfavor
Hola a todas las preciosas chikas del blog, antes de navidad escribi, bueno siempre trato de leer sus comentarios pero mi trabajo me absorbe muchisimo bueno por eso es que ya no tengo tiempo ni animo de vomitar les conte q soy ingeniera, bueno para q vean que no solo uds las chikitas pasan esto,, es a todo nivel asi q mis bendiciones y vamos que esto no les ganara… animo… a todas…
l no estás obesa. Si quieres perder un poco de peso, nunca lo hagas siendo anorexica o bulímica. Si entras, nunca podrás salir, aunque pienses que sí. Come sano y haz un poco de ejercicio, verás como te hace efecto. Con la anorexia lo único que lograrás es estar enferma de por vida. ¿Es eso lo que quieres?
niña la anorexia no es una desición es una enfermedad una enfermedad de la mente, querer estar sano es sano, hacer ejercicio tranquilamente sin esperar que vas a bajar de peso de un dia para otro es pensar bien pensar en el futuro, dile a tus padres que te ayuden , si tienes la posibilidad de acudir a un nutricionista , eso ha sido la mejor solución para mi que tube anorexia depues bulimia y ahora estoy bastante mejor, pero siempre alerta y buscando no exponerme para estar tranquila, enanita apenas tienes 13 años no te preocupes si te esfuerzas constantemente un poquito vas a ver que pronto te vas a sentir mejor, no comas golosinas, no tomes bebida deja la mayonesa come frutas desayuna , de verdad anda a un nutricionista si te aflige mucho para que no te desordenes desde tan pequeña. y cualquier cosa si no tienes los recursos para obtener ayuda profesional, dime, y yo puedo instruirte un poco acerca de como estar sana y bajar de peso, por lo pronto metete a aalgun taller o algo para hacer ejercicio, ademas de bajar de peso te va a ayudar para liberar energia, animo los 13 años son dificiles ,pero todo estará bien cuentas conmigo
un besito linda
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